وینکل

فروشگاه چندمنظوره ی وینکل

وینکل

فروشگاه چندمنظوره ی وینکل

فروش انواع تجهیزات پزشکی و آزمایشگاهی

پیوندهای روزانه
  • ۰
  • ۰

مسمومیت با قرص برنج و روش درمان آن

قرص برنج یا آلومینیوم فسفید (AIP) که از آن برای ضدعفونی و حفاظت از دانه‌های غلاتی همچون برنج استفاده می‌شود و با نام‌های تجاری‌ همچون کویک ‌فوس (QuickPhos)، سلفوس (Celphos) به فروش می رسد ، سمی بسیار مهلک است به ‌ویژه هنگامی که آنرا از ظرف تازه باز شده آن مصرف کنند.

دلیل مصرف خوراکی قرص برنج

بر اساس گزارش‌ها به سه دلیل افراد ممکن است از این قرص استفاده کنند1. مصرف اشتباه قرص موجود در برنج که در ایران باعث مرگ دسته‌جمعی چندین خانواده شده‌است.2. مصرف قرص‌های قلابی توهم‌زا که دارای ترکیبات قرص برنج هستند یا خود قرص برنج هستند.3. مصرف جهت خودکشی سریع، که کارشناسان معتقدند مرگ صورت گرفته با این قرص سریع، دردآور است

تاثیر مصرف قرص برنج بر بدن

این ماده سمی به راحتی جذب دستگاه‌های گوارش شده و بعد از حل شدن در مایعات بدن و رطوبت معده باعث تولید گاز خطرناک فسفین می‌شود. هرچه این ترکیبات تازه‌تر باشد گاز بیشتری آزاد کرده و خطرناک‌تر هستند، به طوری که این ماده با ساخت پروتئین تداخل دارد و مانع سنتر پروتئین می‌شود.

سپس فسفین با بلوک کردن سیتوکروم اکسیداز و مهار فسفوریسیون اکسیداتیو باعث افزایش رادیکال‌های آزاد و سپس مرگ سلولی می‌شود و در نتیجه دستگاه‌هایی از بدن که به مقدار بیشتری اکسیژن نیاز دارند نسبت به این سم حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر هستند.

سم قرص برنج سمی است که بر روی سلول‌های بدن تاثیر بدی دارد و تنفس سلولی را از بین می‌برد و باعث آسیب جدی به اعضا و ارگان‌های حساس بدن مانند کلیه‌ها و قلب می‌شود. مرگ بر اثر مصرف قرص برنج مرگی دردناک است و فرد عطش زیادی دارد و در این مرگ فرد تا زنده است، هوشیار و بیدار بوده و سوزش شدیدی در بدن خود احساس می‌کند. این قرص ظرف سه تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار مشکل می‌کند و فرد در اثر مرگی زجرآور خواهد مرد.

در صورتی که فرد قرص برنج را بخورد یا بوی آن را استشمام کند دچار مسمومیت خواهد شد که در صورتی که سم از بدن وی خارج نشود مرگ در پی خواهد داشت. علامت‌های بالینی فرد دچار خستگی و کمبود اکسیژن است، به طوری که بدنش رو به کبودی رفته و دچار خفگی سلولی خواهد شد. این روند روندی غیرقابل برگشت بوده و مسمومیت با قرص برنج برابر با مرگ است.

 

پادزهر احتمالی قرص برنج

تحقیقات برای درمان مسمومیت با قرص برنج به این نتیجه رسیده است که می توان این مسمومیت مهلک را با بوریک اسید به عنوان پادزهر درمان کرد که راه نجات ساده ای برای همه افرادی است که بطور تصادفی یا به قصد خودکشی از این قرص استفاده می کنند.

از آنجاییکه گاز بی بو و بی رنگ فسفین عامل سمیت قرص برنج است ، بوریک اسیدمی تواند به عنوان خنثی کننده آن عمل کند. در این پروسه گاز فسفین به عنوان باز لوئیس و بوریک اسید به عنوان اسید لوئیس در نظر گرفته می شود . گاز فسفین در این واکنش شیمیایی می تواند به دام افتاده و توسط بوریک اسید خنثی شود.

بوریک اسید یک اسید بی بو ، بی رنگ ، ضعیف و غیر سمی است که در پزشکی کاربردهایی به عنوان ضد عفونی کننده و محلول شستشوی چشم و غیره دارد . دوز کشنده اسید بوریک برای افراد بالغ 5 – 20 گرم و برای اطفال 3-6 گرم است . در بررسی های صورت گرفته واکنش احتمالی بین باز لوئیس بسیار سمی PH3 و بوریک اسید به عنوان یک پادزهر برای مسمومیت با قرص برنج پیشنهاد شده است.

در این آزمایش شرایط pH اسیدی معده و سرعت آزاد سازی گاز فسفین تحت این شرایط و حضور اسید کلریدریک به عنوان اسید معده شبیه سازی شد و مشاهده شد که اضافه کردن بوریک اسید گاز متصاعد شده از قرص برنج را به دام انداخته و مانع مسمومیت زایی آن می شود.

بنابراین استفاده از بوریک اسید به عنوان یک پادزهر موثر برای قرص برنج می تواند نوید بخش باشد هرچند این تحقیق نیازمند آزمایشات بیشتری در آزمایشگاه و در بدن موجود زنده است.

 

بیشتر بخوانید:

آیا خوردن قرص برنج باعث مرگ می شود؟ عوارض و درمان فوری آن

قرص خطرناک برنج را میشناسید؟

سالم‌ترین شیوه پخت برنج

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

مجله دلگرم | درمان لوپوس با روش های درمانی مناسب ممکن است! لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که سیستم ایمنی بدن فرد مبتلا به آن، به اشتباه به سلول ها و بافت های سالم حمله میکند. به همین دلیل فرد مبتلا به بیماری های زیادی همچون انواع عفونت ها، درد و التهاب مفاصل، آسیب رسیدن به رگ های خونی، مغز، پوست و همچنین آسیب دیدن اندام های داخلی همچون کلیه ها، قلب و شش ها از جمله بیماری هایی جانبی است که بر اثر ابتلا به لوپوس ایجاد میشود.

دانشمندان همچنان در تلاش هستند که دلیل و همچنین درمانی برای لوپوس پیدا کنند. همه ی افراد ممکن است به این بیماری دچار شوند اما میزان شیوع آن در میان خانم ها بیشتر است. در میان خانم ها نیز، افراد سیاه پوست، لاتین، آسیایی ها و هندی ها بیشتر در خطر ابتلا به لوپوس هستند.

اگرچه هیچ درمان قطعی برای لوپوس وجود ندارد اما همچنان روش هایی جهت کاهش علائم این بیماری توسعه پیدا کرده است.

علائم لوپوس چیست؟

لوپوس اریتماتوی سیستمیک رایج ترین نوع لوپوس است که میتواند شدید و یا خفیف باشد. خانم ها در سن بارداری که 15 تا 44 سال میباشد احتمال بیشتری دارد که به لوپوس مبتلا شوند. این خطر در دوران بارداری بیشتر است.

انواع دیگر لوپوس عبارتند از لوپوس واگیردار (که معمولا علائم آن روی پوست و قسمت هایی از بدن که در تماس با نور خورشید قرار دارد بوجود میاید)، لوپوس دارویی (که طی آن بدن از تاثیرگذاری دارو ها جلوگیری میکند و اثرات آن ها را خنثی میسازد.) و لوپوس نوزاد (که طی آن نوزاد بیماری لوپوس را از مادر خود میگیرد)

لوپوس میتواند علائم بسیاری داشته باشد. این علائم در هر فردی متفاوت است اما معمولا شامل درد ماهیچه، درد سینه هنگام تنفس عمیق، ریزش مو، تورم و درد مفاصل، تورم پاها و ورم اطراف چشم ها، آفت دهان، تورم غدد، حساسیت به نور خورشید، خستگی، رنگ پریدگی و یا کبودی انگشت ها و شست پا ها، تب بی دلیل و جوش های قرمزی که روی پوست صورت ظاهر میشوند.

برخی دیگر از علائم شدید تر لوپوس عبارتند از آرتروز، مشکلات ریوی، مشکلات کلیوی، مشکلات قلبی، جنون، تشنج، مشکلات سلول های خونی و نواقص سیستم ایمنی. این علائم ممکن است به مرور و در شرایط سخت روحی و روانی خود را نشان دهد و در برخی موارد سال های طول میکشد تا این علائم بروز کنند.

لوپوس در عین حالیکه کشنده نیست، میتواند کیفیت زندگی فرد مبتلا را به شدت کاهش دهد. این مسئله در صورتیکه بیماری فرد مبتلا خیلی دیر تشخیص داده شود مشهود تر است. لوپوس میتواند به شکل کاملا موثری بر وضعیت روحی و فیزیکی شما تاثیر گذاشته و حتی زندگی شخصی و کاری شما را کاملا تحت تاثیر قرار دهد. خستگی مفرط یکی از مهم ترین علائم لوپوس است که به شکل واضحی کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد.

تحقیقات نشان میدهد که 54 درصد از افراد بزرگسال مبتلا به لوپوس بیکار هستند.

لوپوس به دلیل علائم بسیار گسترده ای که دارد معمولا با بیماری های دیگر اشتباه گرفته شده و به موقع تشخیص داده نمیشود. تشخیص بیماری لوپوس تنها با آزمایش ها و تست های گوناگون و متعدد امکان پذیر است.

هیچ درمان قطعی برای لوپوس وجود ندارد اما روشهای درمانی بسیاری موجود هست که با استفاده از آن ها میتواند علائم بیماری را کاهش داده، سیستم ایمنی را تقویت کرد، هورمون ها را تنظیم کرد و از آسیب رسیدن به مفاصل، پوست و اندام های داخلی نیز جلوگیری نمود.

در ادامه 9 روش خانگی قدرتمند جهت درمان لوپوس را برای شما آورده ایم.

چگونه میتوان لوپوس را درمان کرد؟

1. رژیم غذایی سالم و متعادل

درسته که درمان قطعی برای لوپوس وجود نداره اما داشتن یک رژیم غذایی سالم و مغذی میتواند کمک بسیاری داشته باشد تا علائم این بیماری کاهش پیدا کرده و کیفیت زندگی شما کاهش چندانی نداشته باشد.

رژیم غذایی شما باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات و غلات کامل بوده و همچنین مقدار کافی گوشت قرمز، ماهی و مرغ داشته باشد.

داشتن یک رژیم غذایی سالم به شما در کاهش التهابات کمک میکند چراکه سبزیجات و میوه ها سرشار از انواع آنتی اکسیدان ها هستند و این انتی اکسیدان ها در دفع بسیاری از بیماری ها و خطرات از جمله انواع التهابات کاملا موثر میباشند.

همچنین بیاد داشته باشید که در رژیم غذایی شما حتما باید به مقدار کافی لبنیات وجود داشته باشد. البته لبنیات مورد مصرف تان باید کم چرب و یا بدون چربی باشد. اگر لبنیاتی مثل ماست و شیر دوست ندارید میتوانید بجای آن از سبزیجات برگ سبز و همچنین شیر سویا و شیر بادام استفاده کنید.

از آنجایی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای بیماران مبتلا به لوپوس غیر ممکن است، این افراد دچار کمبود ویتامین د خواهند شد و به همین دلیل باید مواد غذایی مثل ماهی، تخم مرغ، پنیر و قارچ استفاده کنند تا کمبود این ویتامین در بدن آن ها جبران شود. همچنین مکمل های غذایی ویتامین د نیز میتواند گزینه مناسبی باشد.

لوپوس میتواند منجر به کاهش وزن شود چراکه مبتلایان به این بیماری دچار کاهش اشتها، مشکلات دل و روده و همچنین گلودرد شده و نمیتوانند زیاد غذا بخورند.

اگر شما نیز دچار کاهش و یا افزایش وزن شده اید حتما با پزشک خود مشورت کنید تا رژیم غذایی تان را بسته به شرایط شما تغییر دهد.

2. پروبیوتیک

مطالعات علمی وجود دارد که نشان میدهد مصرف پروبیوتیک ها میتواند در درمان بیماری لوپوس موثر باشند اما همچنان برای اینکه بطور قطعی بتوان میزان تاثیرگذاری و نحوه عملکرد این مواد در درمان لوپوس را دانست باید مطالعات بیشتری صورت بگیرد.

شما میتوانید از مکمل های غذایی پروبیوتیک ها استفاده کرده و یا با استفاده از مواد غذایی طبیعی آن ها را دریافت کنید. پروبیوتیک ها خواص ضد التهابی بسیار قوی داشته و به همین دلیل است که گفته میشود در درمان بیماری لوپوس میتواند موثر باشد.

3. امگا3

در یک مطالعه علمی معتبر که در سال 2015 انجام شد، مشاهده گردید که 50 بیمار مبتلا به لوپوس که امگا3 مصرف میکردند کیفیت زندگی بالاتری داشته و احساس خستگی کمتری دارند. این افراد التهابات کمتری نیز داشتند.

برای بهرمند شدن از خواص شگفت انگیز امگا3 میتوانید از کپسول های مکمل روغن ماهی استفاده کنید. این مکمل ها دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند و به همین دلیل میتوانند به کاهش معضلات مرتبط با لوپوس همچون انواع التهابات، خستگی مداوم و استرس اکسیداتیو کمک کنند.

4. زردچوبه

تحقیقات علمی و آزمایش های متعدد نشان داده است که زردچوبه میتواند به درمان بیماران مبتلا به لوپوس کمک شایانی داشته باشد. در تحقیقی مشخص شد که بیمارانی که 3 عدد کپسول مکمل زردچوبه مصرف کرده بودند دارای فشار خون پایین تری بوده و بطور کلی ریکاوری بهتری از خود نشان داده بودند.

این خواص شگفت انگیز زردچوبه بدلیل آنتی اکسیدان قوی موجود در آن که کورکومین نام دارد میباشد.

همانطور که پیش تر و در ابتدای مقاله نیز اشاره کردیم، لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که طی آن سلول ها و سیستم ایمنی به بافت های سالم بدن حمله کرده و به آن ها آسیب میرساند. سیتوکین ماده ای است که در تمام مراحل رشد بیماری لوپوس وجود دارد. این ماده عامل اصلی ایجاد التهابات میباشد.

زردچوبه نیز دقیقا همین ماده یعنی سیتوکین را مورد هدف قرار داده و با آن مقابله میکند و به این ترتیب میتواند التهابات را کاهش دهد.

شما میتوانید هم از زردچوبه تازه استفاده کنید، هم از ادویه آن و همینطور از مکمل های غذایی آن.

5. زنجبیل

زنجبیل از لحاظ ترکیبات شیمیایی بسیار به زردچوبه شباهت دارد و به همین دلیل یکی از روش های خانگی موثر برای درمان لوپوس میباشد.

ماده ای در زنجبیل وجود دارد که فاکتور kappaB نام دارد. این ماده یک ترکیب بسیار قدرتمند است که میتواند با رنج وسیعی از التهابات و بیماری ها از جمله سرطان، دیابت، آسم و همچنین بیماری های سیستم ایمنی مبارزه کند.

فاکتور kappaB مسئول تولید سیتوکین میباشد. هرچه سیتوکین کمتر باشد سطح التهابات موجود در بدن هم کنترل شده تر خواهد بود.

شما میتوانید براحتی و با اضافه کردن زنجبیل به برنامه غذایی خود به عنوان یک ادویه از خواص شگفت انگیز این ماده غذایی بهرمند شوید.

البته از چای زنجبیل نیز میتوانید استفاده کنید.

6. روغن مرزنجوش

روغن مرزنجوش حاوی موادی به نام کارواکرول و تیمول میباشد و به همین دلی در درمان لوپوس موثر است. این دو ماده شیمیایی دارای خواص ضد التهابی و آنتی بیوتیک میباشند.

ویژگیهای ضد التهابی مرزنجوش عاملی است که باعث شده این گیاه دارویی به درمان لوپوس کمک کند.

روغن مرزنجوش میتواند سیتوکین های ملتهب کننده را سرکوب کرده و سیتوکین های ضد التهاب را افزایش دهد و به همین روش میتواند از آسیب هایی که بیماری لوپوس به بیمار میرساند جلوگیری میکند.

از روغن مرزنجوش میتوانید در پخت و پز استفاده کنید.

7. غذا های آنتی اکسیدان

همانطور که پیش تر اشاره کردیم، یک رژیم غذایی سالم جزء بسیار مهمی در برنامه درمانی لوپوس بشمار میرود.

اگرچه بسیاری از غذاهای مفید وجود دارند که میتوانند به درمان لوپوس کمک کنند اما مواد غذایی آنتی اکسیدان تاثیرگذاری بیشتری دارند. مواد غذایی آنتی اکسیدان تولید فاکتور kappaB را کاهش داده و به این ترتیب باعث میشود تولید سیتوکین های ملتهب کننده نیز کاهش پیدا کند. کاهش سیتوکین های ملتهب کننده نیز به معنای کاهش التهابات و بهبود لوپوس میباشد.

اگر بخواهیم دقیق تر صحبت کنیم باید بگوییم که غذا هایی که انتی اکسیدان فنولیک دارند، در درمان لوپوس موثر هستند.

خوشبختانه مواد غذایی بسیاری وجود دارد که سرشار از آنتی اکسیدان فنولیک میباشند. این آنتی اکسیدان یک ضد التهاب بسیار قوی نیز بشمار میرود.

میوه ها سرشار از فنولیک هستند مخصوصا توت ها. در میان توت ها نیز آن هایی که تیره تر هستند مثل بلوبری، توت سیاه و انگور قرمز دارای فنولیک بیشتری هستند.

در میان سبزیجات، پیاز و گیاهان هم خانواده کاهو دارای فنول بسیاری میباشند.

در میان غلات گندم سیاه، چاودار، جو دوسر و جو دارای بیشترین مقادیر فنولیک میباشند.

گندم نیز دارای فنول بسیاری میباشد اما این ماده غذایی دارای گلوتون است. حساسیت به گلوتون در میان افراد مبتلا به لوپوس بسیار شایع است و این افراد نباید مواد غذایی دارای گلوتون مصرف کنند. به همین دلیل توصیه میشود از سایر مواد غذایی نام برده استفاده کنید.

این نکته را نیز بیاد داشته باشید که فنول همیشه در پوست میوه ها و سبزیجات بیشتر و به همین دلیل حتی الامکان پوست میوه و سبزیجات را نکنید.

8. دانه کتان

دانه های کتان هم به دلیل خواص ضد التهابی قوی جزء گزینه های محبوب برای درمان لوپوس بشمار میروند.

مطالعات انسانی بر روی تاثیرات مصرف دانه های کتان در افرادی که به بیماری لوپوس مبتلا هستند صورت گرفته و مشخص شده است که مصرف روزانه 30 گرم از آن میتواند عملکرد اندام های داخلی مثل کلیه ها را با بهبود چشمگیری همراه سازد. از آنجایی که بیماری ها و اختلالات کلیوی از جمله عوارض شایع بیماری لوپوس هستند، مصرف مواد غذایی که بتواند به تقویت کلیه بپردازد از اهمیت بالایی برخوردار است.

9. چای سبز

خواص چای سبز بسیار زیاد است و برای اینکه بتوان به همه ی ان ها اشاره کرد باید یک مقاله اختصاصی و جداگانه برای ان تهیه کرد (که البته ما اینکار را انجام دادیم و مقاله مرتبط با آن را میتوانید در دلگرم بخوانید) اما ویژگی های ضد التهابی و ایمن سازی (یعنی خواصی که در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند) چای سبز از جمله مهم ترین خواص این گیاه دارویی شگفت انگیز هستند.

چای سبز نشان داده که قادر است به شکل موثری در کاهش علائم لوپوس موثر باشد.

در یک تحقیق علمی مشخص شد مصرف چای سبز در بیماران مبتلا به لوپوس توانسته کیفیت زندگی ان ها را به شکل موثری افزایش دهد.

در این تحقیق به بیماران به مدت 12 هفته عصاره چای سبز داده شد و پس از این بازه زمانی تاثیرات شگفت انگیز چای سبز شروع به نمایان شدن نمود.

مهم ترین علت تاثیرگذار بودن چای سبز در درمان لوپوس این است که دارای فنول میباشد. فنول یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که فاکتور kappaB را سرکوب کرده و به این ترتیب میتواند التهابات را کاهش دهد.

در ادامه باید و نباید هایی که برای درمان لوپوس باید در نظر داشته باشید را برای شما آورده ایم.

برای درمان لوپوس چکار هایی باید انجام دهیم؟

– همیشه یک رژیم غذایی سالم، متعادل و سرشار از مواد غذایی مفید همچون میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، گوشت قرمز و گوشت مرغ داشته باشید.

– اگر در حال مصرف دارو های کورتیکواستروئید میباشید، حتما باید یک رژیم غذایی سرشار از کلسیم داشته باشید تا از پوکی استخوان پیشگیری شود.

– ورزش کنید. یک برنامه ورزشی متنوع و کامل داشته باشید که همه ی قسمت های بدن اعم از بالاتنه، پایین تنه و ماهیچه های اصلی بدن را درگیر کند.

– اگر لوپوس پوستی دارید و نباید با نور خورشید در تماس باشید میتوانید برای جبران کمبود ویتامین د بدن تان، از مکمل های غذایی استفاده کنید.

– اگر روند درمانی شما باعث شده تا افزایش وزن داشته باشید، یک رژیم غذایی مناسب اتخاذ کنید تا دچار اضافه وزن و چاقی نشوید.

– اگر چربی خون تان افزایش پیدا کرده نیز باید با داشتن رژیم صحیح، این مسئله را درمان کنید. (که البته همه ی اینکار ها و تغییر رژیم باید تحت نظر پزشک باشد)

از انجام چه کارهایی باید پرهیز کرد؟

– از مصرف بیش از حد الکل بپرهیزید چراکه میتواند تاثیرگذاری برخی دارو ها را کاهش داده و در عین حال برخی عوارض جانبی بیماری را تشدید کند.

– اگر در حال مصرف کورتیکواستروئید ها هستید نباید در مصرف نمک و چربی زیاده روی کنید چراکه اینکار باعث فشار خون، کلسترول خون و چربی خون تان میشود.

– از مصرف غذا های فرآوری شده بپرهیزید.

– از مصرف حلزون و صدف بپرهیزید چراکه این مواد غذایی اغلب باعث ایجاد واکنش آلرژیک میشود.

– از مصرف نیکوتین و کافئین بپرهیزید. این مواد اضطراب و استرس را افزایش داده و باعث تشدید علائم لوپوس میشود.

– از مصرف مکمل یونجه و یا هرگونه محصولی که در آن از این گیاه دارویی استفاده شده بپرهیزید. این ماده میتواند عوارض لوپوس همچون درد ماهیچه، خستگی، وضعیت خونی غیر معمول را تشدید کرده و حتی منجر به از کار افتادن کلیه نیز بشود.

چنانچه این مطلب را مفید میدانید با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن آن، از ما حمایت کنید. نظرات، پیشنهادات و مقاله های درخواستی خود را از طریق قسمت دیدگاه ها برای ما ارسال کنید.

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

علت درد بیضه چیست و چگونه درمان می شود؟

درد بیضه می تواند علل متفاوتی از عفونت تا صدمات ترومایی داشته باشد که می تواند به نواحی زیرشکم و کشاله های ران کشیده شود. بنابر علت درد بیضه گاهی اوقات برای درمان آن باید خیلی فوری اقدام کرد.

درد بیضه یکی از مهمترین و البته دردناک ترین دردهایی است که ممکن است هر مردی در طول زندگی خود آن را تجربه نماید،این مشکل نیاز به بررسی دقیق توسط پزشک دارد تا علت درد بیضه مشخص گردد زیرا ممکن است عاملی مهم در ایجاد این درد نقش داشته باشد که نیازمند درمان فوری خواهد بود.

درد بیضه ممکن است در نواحی مختلفی از آن روی دهد همچنین می تواند هر دوی آنها را و یا یکی از بیضه ها را درگیر کند همچنین این درد می تواند خفیف، شدید و یا مزمن و مداوم باشد.

بیضه غده ای جنسی است که در زیر آلت مردانه قرار دارد و وظیفه ی ترشح هورمون های مردانه به نام آندروژن را داشته که مهمترین آنها تستوسترون است به علاوه بیضه وظیفه تولید اسپرم (گامت نر) را نیز بر عهده دارد، این عضو بدن مردانه سرشار از لوله هایی پیچ خورده می باشد، که لوله های اسپرم ساز نام دارد زیرا که اسپرم ها در آنجا تولید و به لوله دیگری درون بیضه که اپیدیدیم نام دارند منتقل و در آنجا ذخیره می‌شوند.د

مای بیضه ها تقریباً 3 درجه از دمای بدن انسان پایین تر است، بر روی کیسه بیضه ها ماهیچه هایی قرار دارند که بصورت غیر ارادی عمل می کنند، این ماهیچه وظیفه کنترل دمای بیضه ها را برعهده دارند در صورتی که دمای بیضه ها از حدی معین کمتر شده این ماهیچه ها منقبض شده و به شکم نزدیک می شوند تا گرم تر شوند و در حالتی که دما از حدی بالاتر رود، ماهیچه ها منبسط شده و بیضه ها از شکم فاصله می گیرند تا خنک تر شوند. در این حالت شرایط برای اسپرم سازی مهیا می گردد.

 

درد بیضه به دلایل مختلفی رخ می دهد

علت درد بیضه چیست؟

تورم یا اورکیت بیضه ها

تورم بیضه که شامل احساس درد، قرمزی و تورم آنها می باشد، می تواند یکی یا هر دوی بیضه ها را درگیر نماید همچنین این درد و تورم می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در این حالت بیضه ها معمولاً گرم و متورم هستند.

علت درد بیضه ها ناشی از تورم، می تواند بر اثر عفونت و یا همراه با اپیدیدیمیت باشد، بخصوص اگر اپیدیدیمیت را بدون درمان رها کرده باشید. مهمترین ویروسی که می تواند این عفونت را ایجاد کند ویروس اوریون است اما سایر ویروس ها نیز در ایجاد آن نقش خواهند داشت.

اپیدیدیمیت

اپیدیدیم،مجاری یا لوله هایی پرپیخ خم است که در پشت بیضه قرار داشته و اسپرم از طریق آنها به مجاری ادراری راه پیدا می کند و باعث خروج منی در زمان انزال می گردد. التهاب این مجرای اپیدیدیمیت نامیده می شود که عامل اصلی درد بیضه در مردان بالای 18 سال است و معمولاً ناشی از عفونت روی می دهد.

این عفونت ممکن است در هر سنی ایجاد شود ولی دلایل مختلفی دارد به طور مثال در پسرانی که هنوز به بلوغ نرسیده اند و سالمندان ناشی از بی نظمی در سیستم تناسلی و بزرگ شدن غده پروستات ایجاد شده ولی این بیماری در مردان از نظر جنسی فعال (20-35 سالگی ) معمولاً در اثر عفونت های ناشی از بیماری های مقاربتی به علت برقراری رابطه های جنسی کنترل نشده ایجاد می گردد.

این عفونت از طریق مجرای ادرار در زمان برقراری رابطه جنسی به لوله های اپیدیدیم منتقل می گردد. دو عفونت شایعی که موجب اپیدیدیمیت می شود سوزاک و کلامیدیا نام دارد. در این حالت فرد علاوه بر درد شدید بیضه ها، خروج عفونت را نیز مشاهده می کند و بیضه ها شدیداً گرم و متورم می شوند.

اولین احتمالی که مورد بررسی قرار میگیرد بررسی علائم پیچش بیضه می باشد زیرا در صورت بروز این مشکل تنها 6 ساعت زمان دارید تا بافت احیاء شود و در غیر این صورت بیضه از بین خواهد رفت. به یاد داشته باشید درد ناشی از پیچش به طور ناگهانی ظاهر می شود.

تورشن یا پیچ خوردگی بیضه ها

علت درد بیضه می تواند پیچ خوردگی آنها باشد، این مشکل معمولاً پسران قبل از رسیدن به سن بلوغ را درگیر نموده و نیازمند درمان فوری است. بیضه ها در حالت معمول متحرک بوده و اتصال آنها به پوست بیضه موجب می شود، حرکت آنها به حداقل کاهش پیدا نماید.گاهی اوقات بیضه ها در اثر فشار شدید دچار پیچ خوردگی شده و انتقال خون به آنها با مشکل مواجه می شود در نتیجه بیضه ها متورم شده و فرد درد شدیدی را تجربه خواهد نمود.

تورم ایجاد شده ممکن است به بازگشت پیچ خوردگی کمک نماید اما در صورتی که پیچ خوردگی دائمی شود، بافت مورد نظر تنها 6 ساعت زمان برای احیا دارد در غیر این صورت یک یا هر دو بیضه ها از بین رفته و باید برداشته شوند.پیچ خوردگی می تواند ناشی از عوامل زیر ایجاد گردد.

  • دوچرخه سواری
  • اسب سواری
  • ضربه و …

تروما یا ضربه

رایج ترین علت درد بیضه ها وارد آمدن ضربه به آنها می باشد که ناشی از علل مختلفی روی می دهد، درد ناشی از ضربه معمولاً موقتی بوده و پس از طی مدتی کوتاه از بین خواهد رفت. این ضربه ممکن است به تورم و کبودی بیضه ها بیانجامد و بسته به شدت آسیب درمان های مختلفی دارد و تنها در موارد شدید نیازمند جراحی خواهد بود. برخی از ضربه هایی که ممکن است به درد بیضه ها بیانجامد به این شرح است:

  • ضربه حین انجام ورزش
  • لگد
  • تصادفات رانندگی و …

سنگ کلیه

از موارد نادر علت درد بیضه ها ایجاد سنگ در کلیه می باشد که می تواند منجر به درد شکم گردد و درد آن نیز به بیضه ها گسترش یابد، همچنین در هنگام دفع سنگ کلیه دردی در شکم ایجاد می گردد که به بیضه ها نیز کشیده میشود. در این مورد ممکن است در کنار درد شاهد خون در ادرار نیز باشید. معمولاً زمانی که پزشک هیچ گونه اختلالی در بیضه ها پیدا کرد احتمال سنگ کلیه می رود.

تحریک جنسی

علت ایجاد این درد در بیضه ها عدم تکامل فعالیت جنسی است، در صورتی که مرد در حالت نعوظ (برانگیختگی شدید جنسی) قرار گیرد اما انزال صورت نگیرد این درد ایجاد می شود و این امر به این علت است که مایعی در اطراف پروستات و بیضه ها جمع می شود و عامل این درد می گردد.

این نوع درد معمولاً تا زمانی که انزال صورت نگیرد ادامه دارد اما گاهی خود به خود بعد از طی چندین ساعت از بین خواهد رفت.به طور کلی گفته می شود عدم خروج منی هنگام انزال دردسر ساز خواهد بود.

هیدروسل یا آب آوردن بیضه ها

هیدروسل به معنی تجمع آب در کیسه های بیضه و در اطراف آنها می باشد، هیدروسل بسته به میزان تجمع آب در بیضه ها درمان های متفاوتی دارد.این مشکل معمولاً از بدو تولد و به علت اختلالات در شکل‌گیری کیسه‌های اطراف بیضه‌ها صورت می گیرد. ولی هیدروسل در برخی موارد ناشی از علل دیگری ایجاد می شود که از جمله آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

  • تومور بیضه ها
  • عفونت
  • ضربه بیضه ها
  • عوارض ثانویه عمل واریکوسل

واریکوسل

واریکوسل به معنی واریسی شدن رگ های بیضه می باشد و به این معنی است که ورید های اطراف بیضه ( مانند ورید های پا) دچار تورم می شوند و علایمی از جمله احساس گرمی در نوک بیضه ها، حساس شدن در هنگام لمس را بر همراه دارد. واریکوسل در حدود 15 درصد از مردان را درگیر می نماید.

فتق عضلات کشاله ران

فتق زمانی ایجاد می گردد که بخشی از عضلات شکم تضعیف شده و قسمتی از روده بیرون بزند و باعث ایجاد توده ای روی پوست گردد. به همین ترتیب فتق عضلات کشاله ران موجب میشود قسمتی از روده به داخل بیضه ها راه پیدا کرده و باعث ایجاد درد بیضه ها شود .در این حالت بیضه ها بزرگتر از حالت معمول هستند و درد آنها با عطسه و سرفه شدت می یابد.

تومور بیضه

تومور یا سرطان بیضه به بزرگ شدن و سفت شدن بیضه ها گفته می شود. این بیماری خطرناکترین علت درد بیضه ها می باشد که به سرعت به دیگر نواحی بدن گسترش می یابد از همین روی باید خود فرد مرتباً بیضه ها از نظر تغییر در اندازه و میزان سفت بودن مورد بررسی قرار دهد و در صورت مشاهده تغییرات خود به خود به پزشک مراجعه نماید.

تومور معمولاً منجر به درد نمی گردد و بیشتر با تورم بیضه ها نمایان می شود. این سرطان شایع بیشتر در بین مردان جوان است و معمولاً در سنین 15 الی 35 سالگی ایجاد می گردد.

 

واریکوسل از شایع ترین دلایل درد بیضه است

علت درد بیضه چپ چیست ؟

درد بیضه ممکن است شامل درد بیضه راست،درد بیضه چپ، هر دو بیضه ها و یا تنها در قسمتی خاص از بیضه باشد، ولی این درد بیشتر از نواحی دیگر بیضه سمت چپ را درگیر می کند و این امر به علت تفاوت های ساختاری این دو بیضه می باشد، بیضه چپ به علت دارا بودن برخی تفاوت های ساختاری و محل قرار گیری آسیب پذیر از بیضه راست است .

بطور مثال بیضه چپ احتمال بیشتری برای ابتلا به چرخش، واریکوسل، ضربه و … دارد. این بیضه بیشتر به واریکوسل دچار می شود زیرا که عروق این بیضه پایین تراست و این امر باعث می شد انتقال خون از آنها به سختی انجام گیرد و دچار التهاب و تورم شوند.

سایر علائم درد بیضه

معمولاً بیمارانی که به علت درد بیضه مراجعه می کنند، غیر از این مورد علائم دیگری را تجربه می کنند که از جمله ی آنها می توانیم به این موارد اشاره کنیم:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • تب
  • تورم، التهاب و یا قرمزی بیضه ها
  • درد در دفع ادرار ،در زمان رابطه جنسی و یا هنگام انزال
  • ترشح از آلت مردانه
  • وجود خون در ادرار
  • وجود خون در مایع منی

برای درمان در بیضه چه باید کرد؟

تشخیص علت درد بیضه

تشخیص علت درد بیضه ها اهمیت فراوانی دارد،زمانی که برای تشخیص این درد به پزشک مراجعه می کنید اولین احتمالی که مورد بررسی قرار میگیرد بررسی علائم پیچش بیضه می باشد زیرا در صورت بروز این مشکل تنها 6 ساعت زمان دارید تا بافت احیاء شود و در غیر این صورت بیضه از بین خواهد رفت.

به یاد داشته باشید درد ناشی از پیچش به طور ناگهانی ظاهر می شود. در حالت کلی پزشک برای تشخیص علت درد بیضه ها انجام روشهای زیر را تجویز خواهد نمود.

معاینه و آزمایش برای تشخیص درد بیضه

جهت تشخیص علت درد بیضه ها در ابتدا پزشک به بررسی و معاینه فرد می پردازد و نواحی مختلف از جمله آلت تناسلی، بیضه ها، شکم و کشاله ران و کیسه های بیضه را مورد آزمایش و بررسی قرار میدهد.در اولین مرحله ممکن است پزشک انجام آزمایشات خون و ادرار را توصیه نماید و یا اقدام به عکس برداری نماید تا بتواند پیچش بیضه را تشخیص دهد.

سونوگرافی از بیضه ها

در این روش از امواج صوتی انعکاسی برای دریافت تصویر از بیضه ها استفاده می شود، این روش می تواند به خوبی نواحی مختلف بیضه از جمله اپیدیدیم (مجرای تنگ و مارپیچی پشت بیضه ها) را نمایان کند و تجمع خون، مایعات و یا عفونت در بیضه ها را نشان دهد. به علاوه سونوگرافی ایجاد توده های احتمالی در بیضه ها و آسیب های وارد شده به این ناحیه را به خوبی نمایان می کند.

اسکن هسته ای

در طی اسکن بیضه ها موادی با عنوان ردیاب در سیاهرگ بازو تزریق می شود، این ماده از طریق گردش خون بدن، به بیضه ها فرستاده می شود و ممکن است در مناطقی از بیضه ها تجمع غیر عادی یابد که این موضوع نشان دهنده ی وجود تومور های سرطانی، عفونت و یا تجمع مایعات در این ناحیه می باشد.

از مزیت های اسکن هسته ای می توانیم به این مورد اشاره کنیم که برای تشخیص های سریع موثر است و برای ارزیابی علت تورم ناگهانی و دردناک بیضه ها ناشی از پیچش بیضه ها موثر می باشد همچنین اسکن هسته ای می تواند بیضه ها را از نظر میزان جراحت و خونرسانی مورد ارزیابی قرار دهد.

 

درمان اصولی درد بیضه با مراجعه به پزشک امکان پذیر است

مراحل درمان درد بیضه

درمان بیضه درد بسته به عامل ایجاد کننده آن به اشکال متفاوتی انجام می گیرد، برای درمان بیضه درد در صورتی که این اختلال به علت تورم و اپیدیدیمیت باشد، پزشک ممکن است با توجه به سن و پیشینه جنسی شما داروهایی نظیر آنتی بیوتیک یا ضد التهاب را تجویز نماید، ولی برای درمان بیضه درد ناشی از پیچش و یا تومور، واریکوسل، فتق ران و … احتمالاً انجام عمل جراحی توصیه می شود.

در مواردی مانند تروما نیاز به انجام روش های پزشکی نمی باشد و درد بیضه ها تنها با استراحت برطرف خواهد شد. همچنین اگر علت درد بیضه، سنگ کلیه باشد نیاز به درمان های خاص این بیماری است.برخی از راهکار هایی که می تواند در درمان بیضه درد موثر باشد، به این شرح است:

  • استفاده از کیسه یخ
  • استراحت
  • پوشیدن بیضه بند
  • استفاده از داروهای مسکن و ضد درد

آیا نیازی به معاینه ناحیه‌ بیضه توسط خودتان وجود دارد؟

اگر مردان و پسران، خودشان ناحیه‌ی بیضه و کیسه‌ی آن معاینه کنند، امکان تشخیص سرطان در مراحل اولیه‌ی آن بیشتر خواهد بود. گاهی وجود توده، برآمدگی، تغییر سایز یا از بین رفتن حالت پیوستگی در این اندام‌ها می‌تواند نشان از علائم اولیه‌ی سرطان داشته باشد. پزشکان و متخصصان به مردان جوان توصیه می‌کنند که هر ماه این ناحیه از بدن خود را معاینه کنند. این توصیه مخصوص کسانی است که :

  • سابقه‌ی تومور در بیضه داشته‌اند؛
  • سابقه‌ی سرطان بیضه در خانواده؛
  • قرار نگرفتن بیضه‌ها در جای مناسب و کیسه‌ی خود.
  • معاینه‌ی شخصی بیضه‌ها باید در مدت حمام یا مدت اندکی پس از آن باشد تا بیضه و کیسه‌ی آن در حالت آرامش و سر جای خود قرار داشته باشد
  • درحالی‌که ایستاده‌اید، آلت تناسلی خود را به سمت بیرون نگه دارید و به‌آرامی با انگشت شست و سایر انگشت‌ها تمام سطح هر بیضه را لمس کنید.
  • پایین بودن و بزرگ‌تر بودن یکی از بیضه‌ها نسبت به دیگری طبیعی است.
  • اگر در بیضه‌ها هر گونه برآمدگی، تغییر اندازه یا عدم وجود انسجام در سطح مشاهده کردید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

استراحت می تواند به درمان درد بیضه کمک کند

برای درمان درد بیضه به کدام پزشک و چه متخصصی مراجعه کنیم ؟

همه مردان باید درد بیضه با هر میزان را جدی تلقی کرده و بدون فوت وقت برای درمان به پزشک مراجعه نمایند.در اولین مرحله در صورت عدم دسترسی به پزشک متخصص می توانید به پزشک عمومی یا فوریت های پزشکی مراجعه کرده و مشکل خود را با او درمیان بگذارید اما بنا به دلایلی که لازمه شناخت علت واقعی این درد است، لازم است به پزشک متخصص مثل اورولوژیست (متخصص بیماری‌های دستگاه ادراری)،انکولوژیست (سرطان‌شناس) و جراح عمومی مراجعه نمایید.

مراقبت‌های بعد از معاینه

کسانی که بعد از معاینه و مراجعه به بیمارستان مرخص می‌شوند باید به دقت تمام نکات مراقبتی توصیه‌شده از سوی پزشک را در نظر بگیرند. به طور کلی، اشخاصی که به هر دلیلی مورد جراحی قرار گرفته‌اند، به نظارت‌های بعدی پزشک برای بررسی روند درمان و هر گونه عارضه جانبی نیاز دارند. اگر بعد از جراحی این ناحیه، درد بیشتر شد با پزشک تماس بگیرید.

 

درد بیضه با انجام دستورات پزشک به راحتی برطرف می شود

 

راه‌های جلوگیری از ناراحتی ، تورم و درد بیضه

بسیاری از عوامل ایجاد درد بیضه قابل پیشگیری نیستند. بااین‌حال، اقداماتی برای پیشگیری از این دردها وجود دارد:

  • هنگام ورزش کردن از وسایل و تجهیزات مناسبی استفاده کنید تا در برابر ضربه و تروما از بدن شما در این ناحیه محافظت کند؛
  • برای جلوگیری از اپیدیدیمیت که از طریق بیماری‌های مقاربتی ایجاد می‌شود از کاندوم استفاده کنید. زیرا کاندوم، احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد
  • واکسن اوریون احتمال وقوع ورم بیضه ویروسی را کاهش می‌دهد؛
  • اگرچه نمی‌توان از ایجاد تومور در بیضه ممانعت کرد، اما معاینه‌ی شخصی به‌موقع می‌تواند در شناسایی تومور و پیگیری درمان زودهنگام مؤثر باشد.

بیشتر بخوانید:

۱۱ علت درد بیضه و درمان سریع این عارضه خطرناک در آقایان

۹ دلیل شایع درد بیضه در مردان

علت درد ناگهانی بیضه

علت عفونت بیضه چیست؟

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

پیچ خوردگی بیضه

با این بخش از وینکل همراه باشید تا با علت پیچ خوردگی بیضه ( تورشن ) و راه های مناسب برای درمان

این عارضه آشنا شوید.

 

پیچ خوردگی یا تورشن بیضه ( testicle torsion )

حالتی اورژانسی بوده و احتیاج به اقدام جهت تشخیص و درمان دارد. این بیماری تقریبا ۴۰ درصد موارد درد ناگهانی بیضه را تشکیل می دهد و مهم ترین تشخیصهای افتراقی آن شامل تورشن آپندیکس بیضه، ادم ایدیوپاتیک اسکروتوم، ورم بیضه و اپیدیدیم و تورشن اپیدیدیم می باشد.پیچ خوردگی بیضه عبارت است از پیچ خوردگی طناب اسپرماتیک بیضه که گاهی به طور برگشت ناپذیر به بیضه آسیب می زند. پیخ خوردگی بیضه معمولاً تنها در یک طرف رخ می دهد. مردان را در تمام سنین مبتلا می کند ولی در نوجوانان (۲۰-۱۲ ساله ) شایع تر است .

——————————————————————————————

علائم چرخش بصورت ناگهانی ظاهر میشود و شامل علائم زیر میباشند:

  • درد ناگهانی و پیشرونده در بیضه
  • درد کشاله ران و قسمت تحتانی شکم
  • قرمزی و حساسیت شدید در لمس سمت مبتلا
  • درد شدید منجر به تهوع و استفراغ میشود. در صورت ظاهر شدن هریک از این علائم ، شما باید به صورت اورژانس معاینه شوید.

چرخش طناب بیضه پدیده غیر شایعی است که اکثرا در مردان بالغ دیده می شود و منجر به اختلال خونرسانی بیضه می گردد بطوری که اگردرمان در عرض ۳ تا ۴ ساعت انجام نشود ممکن است باعث چروکیدگی دائمی بیضه گردد .بیضه های پایین نیامده مستعد پیچ خوردگی هستند . بسیاری ازموارد پیچ خوردگی در زمان نوزادی رخ می دهد . اسیب فیزیکی نیز می تواندزمینه ساز باشد .

در نیمی از بیماران پیچش در زمان خواب اتفاق می افتد ودر اکثر موارد نقص مادرزادی یک قسمت کیسه بیضه وجود دارد .بنظر می رسد دراکثر موارد علت ایجاد پیچ خوردگی وجود یک قسمت کیسه بیضه حجیمی است کهباعث چرخیدن بیضه می شود .گرفتگی یک عضله مخصوص ان قسمت باعث می شود کهدر سمت چپ ، بیضه در خلاف جهت عقربه های ساعت ( اگر از پایین تخت به بیمارخوابیده نگاه شود ) و در سمت راست در جهت عقربه های ساعت بچرخد .

درد شدیدناگهانی در یک پسر جوان که بدنبال ان تورم بیضه و قرمز شدن پوست کیسه بیضه، درد پایین شکم و تهوع و استفراغ ایجاد می شود نشانه پیچ خوردگی طنابحاوی اسپرم های مردانه است.در معاینه ، عضو حساس و متورم به بالا کشیدهشده است مشاهده می شود . در بیمارانی که ایستاده باشند بیضه هایی که مستعدپیچ خوردن باشند به حالت افقی قرار می گیرند .پیچش طناب بیضه منجر بهایجاد درد بیضه و عدم وجود یک رفلکس طبیعی ان قسمت بنام رفلکس کرماستریکمی شود .بالا اوردن بیضه ممکن است درد را تشدید کند .البته درد عفونت اپیدیدیمکه خیلی شبیه به درد پیچش بیضه است معمولا با مانور مذکور کاهش می یابد ودر عرض چند ساعت چرک های خون بالا می رود .

یکی عفونت قسمت دیگری از کیسه بیضه بنام اپیدیدیم است . یکی اوریون ان قسمت هاست و دیگری ضربه است .همچنین ممکن است بطور خودبخودی ضمائم بیضه دچار چرخش شوند اینپدیده معمولا در پسر بچه های زیر ۱۶ سال اتفاق می افتد .درد بیضه اولین علامت است که پس از ان توده کوچک و حساس در قطب فوقانی بیضه لمس می شود .و این علامت بسیار اختصاصی است بطوری که اگر با کشیدن پوست روی ان توده آبی رنگی دیده می شود .در معاینات بعدی تمام بیضه متورم و حساس است که در اینمرحله افتراق پیچش بیضه از ضمائم مطرح می شود .

——————————————————————————————

علائم چرخش بیضه

علائم چرخش بصورت ناگهانی ظاهر میشود و شامل علائم زیر میباشند:

  • درد ناگهانی و پیشرونده در بیضه
  • درد کشاله ران و قسمت تحتانی شکم
  • قرمزی و حساسیت شدید در لمس سمت مبتلا
  • درد شدید منجر به تهوع و استفراغ میشود. در صورت ظاهر شدن هریک از این علائم ، شما باید به صورت اورژانس معاینه شوید.

——————————————————————————————

عوارض پیچ خوردگی بیضه

تخریب یا از بین رفتن بیضه – هنگامی که بیضه پیچ خورده در طی چند ساعت آینده درمان نشود جریان خون آن متوقف شده و می تواند سبب تخریب دائمی یا از بین رفتن آن شود. اگر تخریب شدید باشد با عمل جراحی بیضه برداشته می شود.عدم توانایی بچه دار شدن، در بعضی از موارد تخریب یا از بین رفتن بیضه منجر به عدم توانایی فرد برای بچه دار شدن می گردد.

——————————————————————————————

تشخیص پیچ خوردگی بیضه

آزمایش خون و ادرار، برای تشخیص وجود عفونت احتمالیسونوگرافی کیسه بیضه، بررسی جریان خون بیضهاسکن بیضه ها، تزریق مقادیر مختصری از مواد رادیواکتیو به داخل جریان خون برای بررسی جریان خون بیضهجراحی، در صورت وجود درد شدید و اثبات پیچ خوردگی به جهت کاهش عوارض بدون فوت وقت باید جراحی صورت گیرد.

اقدامات درمانی

پزشک ، سونوگرافی کیسه بیضه درخواست میکند تا اختلالات دیگری که علائم مشابه ایجاد میکنند ، مانند التهاب اپیدیدیم-بیضه ، را رد کند. در صورتی که شما چرخش بیضه پیدا کرده باشید،جراحی برای رفع چرخش طناب منوی انجام میشود. برای پیشگیری از چرخش مجدد ، بیضه ها را در کیسه بیضه بخیه زده و ثابت میکنند. در صورت انجام جراحی فوری ، بیضه آسیب نخواهد دید ، بهر حال در آسیب غیرقابل برگشت ، بیضه باید برداشته شود.گاهی اوقات چرخش طناب منوی خود بخود رفع میشود ، حتی اگر علائم ناپدید شدند به پزشک مراجعه کنید ، زیرا امکان برگشت علائم و عود وجود دارد.

——————————————————————————————

درمان پیچ خوردگی بیضه

تنها درمان آن جراحی است. جراحی شامل زدن برش بر روی کیسه بیضه، باز کردن پیچ خوردگی طناب بیضه و ثابت نمودن یک یا هر دو بیضه داخل کیسه آن.

——————————————————————————————

قبل از ۶ ساعت، ۹۰% عملکرد بیضه حفظ می شود.بعد از ۱۲ ساعت، شانس حفظ عملکرد بیضه ۵۰% می شود.بعد از ۲۴ ساعت، فقط ۱۰% علمکرد بیضه حفظ می شود.

——————————————————————————————

گردآوری شده مجله اینترنتی وینکل

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

علائم و درمان آبسه گلو

یک متخصص گوش و حلق و بینی و فلوشیپ سر و گردن در دانشگاه علوم پزشکی شیراز، انواع آبسه مربوط به سر و گردن را معرفی کرد.آبسه دور لوزه ای در قطب فوقانی لوزه کامی حلق به وجود می آید و شایعترین آبسه فضای گردن است که در افراد بزرگسال، بیش از کودکان دیده می شود. او با بیان اینکه این آبسه ابتدا با سلولیت بافت اطراف لوزه شروع شده و در صورت درمان نشدن، در کمتر از چند روز به آبسه تبدیل می شود، نشانه های آن را شامل تورم لوزه، انحراف زبان کوچک به طرف مقابل، تغییر صدا و در موارد شدیدتر قفل شدن فک ( تریسموس ) و حرکات دردناک گردن عنوان کرد.

فیزیوتراپی آبسه، اغلب این بیماری به کودکان مبتلا به ضعف تا 2 ضربه می زند. سال، که نتیجه یک بیماری التهابی و عفونی منتقل شده یا منتقل شده است؛ آبسه رگهای خونی این بیماری در اکثر بزرگسالان آسیب دیده است. فوران های ناگهانی در ناحیه نزدیک حنجره محلی قرار دارند. علل چنین آبسه هر دو بیماری های عفونی گلو و آسیب مکانیکی به مخاط است؛Circumolephalic آبسه این نوع آبسه ناشی از برخی از انواع آنژین است، و همچنین آسیب های غشای مخاطی گلو.

علت آبسه گلو

این بیماری توسط میکروفلور مخلوط، که در آن استرپتوکوک ها غالب هستند، استافیلوکوک ها در ترکیب با انواع دیگر E. coli ایجاد می شود.شایعترین علل آبسه گلو، پروتئین التهابی اندام تناسلی – مزمن هستند.در بعضی موارد، آنها تونیلیت مزمن، معمولا فولیکولار هستند. اغلب آبسه گلو را می توان با تشدید زنجرنج مزمن ایجاد کرد. همچنین پروسه های التهابی در گلو می تواند یک نتیجه از آدنوئید ها باشد. آنها لوزه های نازوفارنکس بزرگ هستند.

باکتری های هسته ای که به فضای نازوفارنکس ضربه می زنند، شروع به رشد در غشای مخاطی گلو می کنند، و در نتیجه باعث ایجاد قرمزی و سپس فوران های گلودرد می شوند. همچنین افزایش و قرمز شدن لوزه ها وجود دارد.کل فرآیند با احساسات دردناک در گلو همراه است، اغلب در گوش می افتد.

علائم بیماری آبسه گلو

این بیماری تقریبا بلافاصله ظاهر می شود. همراه با تب، احتقان بینی، ترشحات مخاط، تنگی نفس، احساسات دردناک در گلو، غدد غده هیپوگلیسمی همراه است. بیمار دچار فرو رفتن، نفس کشیدن، گاهی حتی صحبت کردن است. تومور حرکت عضلات دور را مسدود می کند.همچنین مشخصه لرز، نفس بد، تهوع، استفراغ، کم آبی بدن است. این بیماری همچنین با عضله و سردرد، ضعف عمومی، خستگی، خواب آلودگی همراه است.فوران های متخلخل بر بافت های اطراف با نوسان (تورم) مشخص می شود.در لمس یک گلو در ناحیه، بوسیله یک آبسه رخ می دهد، تومور وجود دارد، مهر و موم بر روی پوست، پوسته های پوستی به لمس گرم می شوند، لنفاوی ها ملتهب می شوند.

تشخیص آبسه

سطحی را می توان با بررسی بصری اوروفارنکس بیمار انجام داد. اما تقریبا در 46٪ موارد در بافت های گلو، آبسه داخلی تشکیل شده است که می تواند تنها با بررسی سخت افزار بیمار تشخیص داده شود. برای تشخیص آسیب شناسی و تعیین مرحله توسعه واکنش های التهابی لثه، انواع زیر را می توان تجویز کرد:

توموگرافی کامپیوتری (CT)

آزمایش لایه ای از ارگانهای ENT، که طی آن متخصص تصاویری از بافت ها را در محل زایمان دریافت می کند.

رادیوگرافی

عکاسی از اندام های تنفسی با کمک اشعه ایکس

آزمایش خون

تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی، در طی آن تعداد پلاکت ها، گلبول های قرمز و گلبول های سفید خون در خون تعیین می شود.

سونوگرافی (اولتراسوند)

گرفتن یک تصویر دو بعدی از گلو با کمک امواج صوتی با فرکانس بالا.

تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI)

تشخیص ارگانهای ENT، که در طی آن از تابش غیر یونیزه استفاده می شود، اما یک میدان مغناطیسی امن و پالس فرکانس رادیویی است.

درمان آبسه لوزه

آنتی بیوتیک رایج ترین شکل از درمان آبسه لوزه است.دکتر شما نیز ممکن است درمان آبسه لوزه را به کمک آنتی بیوتیک ها یا برش برای تخلیه انجام دهد.اگر شما قادر به خوردن و نوشیدن هستند، ممکن است برای شما دریافت مایعات برای هیدراتاسیون داخل وریدی (از طریق IV) و هم چنین مسکن برای جلو گیری از درد تجویز کند.

همانطور که با گلودرد استرپتوکوکی مزمن و التهاب لوزه ها، هنگامی که آبسه هستند در محدوده زمانی معین، دکتر شما ممکن است برداشت لوزه ها برای جلوگیری از عفونت های آینده و شدید تر توصیه کند. تنها جراحی است. بستری اجباری در بیمارستان، که در آن یک درمان علامتی، خاص، تجویز می شود، و یک کالبد شکافی انجام می شود.

از درمان علائم انتصاب شده:

داروهای ضد تب دارو (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی)؛ تزریق نوکاکائین به عضلات جویدن برای کاهش اسپاسم؛ آنتی هیستامین ها برای کاهش ادم و جلوگیری از عوارض اتوایمیون؛ در بیماری شدید با سندرم مضر مشخص، درمان سم زدایی اجباری است. درمان ویژه شامل استفاده از آنتی بیوتیک های وسیع است.

این می تواند فلوروکینولون از نسل دوم و سوم (norfloxacin، لووفلوکساسین، افلوکساسین)، سولفونامیدها (Biseptolum، Sulfargin) و سفتریاکسون اول به نسل سوم (سفازولین، سفتریاکسون، سفوتاکسیم). پنی سیلین های محافظت شده و ترکیب آنها با اسید کلوولانیک، مانند آموکسیل، آموکسیکلاو، لینکوویسیسین، موفق بوده اند. نوع آنتی بیوتیک، دوز و روش مصرف آن تنها پس از ارزیابی کامل وضعیت بیمار توسط یک پزشک تجویز می شود. درمان جراحی شامل باز کردن و تمیز کردن حفره آبسه در زمینه درمان دارویی می شود. با روش های رایج، آبسه قسمت دهانی رحم باید تنها پس از مشورت با پزشک در نظر گرفته شود.

آیا من نیاز به بیهوشی دارم؟

بیمار مبتلا به آبسه گلو تحت بیهوشی موضعی عمل می کند. بیهوشی عمومی توصیه نمی شود زیرا حجم عمل بیهوشی کوچک و محلی کاملا کافی است. بیهوشی محلی نیازی به آماده سازی طولانی ندارد، بیمار در طول عملیات به مخاطب در دسترس است، می تواند به افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، بیماران مبتلا به سن پیشرفت کند. بیهوشی در درمان آبسه رفلاحی برای افراد مبتلا به بیماری روانی و افرادی که از نظر بی حسی موضعی از مواد مخدر استفاده می کنند استفاده می شود.

پس از روانکاری یا استفاده از محل برش با لیدوکائین، مخاط مخاطب را با محلول پروکین برای بی حس شدن نفوذ می کند. هنگامی که حساسیت ناپدید می شود، یک بخش تا دو سانتی متر در همان عمق در ناحیه بزرگتر تورم تولید می شود. بعد، سوراخ با پرچین ها گسترش می یابد و زهکشی می شود. به دیواره های حفره با هم نشوید و با هم نشوید، توراند کوچک گازسوز در برش گذاشته می شود. سوراخ شدن به مدت سه روز بررسی می شود، در صورت لزوم به نظر می رسد که محتوای لثه کافی باشد و در صورت لزوم باز شود. برای استفاده از گلوله و خون، به گلو زده نگردید، از ته ظرف استفاده کنید.

حفره با یک راه حل از آنتی بیوتیک یا آنتی سپتیک شسته می شود، اغلب برای چنین اهدافی از سولفونامید ها استفاده می شود، به عنوان مثال، استرپتوکاید. بسته به محل آبسه، توصیه می شود که لوزه ها را از بین ببرید. با تمرکز بر آموزش و پرورش، این روش نه تنها برای از بین بردن بیماری بلکه برای پیشگیری از عود بیماری است. بسته به شدت بیماری، یک یا هر دو لوزه برطرف می شوند.

علائم تنزیلکتومی

عود مکرر آبسه در گذشته؛ tonsillitis مزمن؛ محلی سازی جانبی آبسه پاراتونسلیال؛ پاراتونزیلیت پیچیده آبسه شدید دیابت پس از عمل جراحی، وضعیت بیمار بدتر می شود.

در معرض موارد تنزیلکتومی

بیماریهای سیستم خونساز؛ بریبی، به ویژه چیپس؛ بیماری فشار خون بالا؛ کاهش انعقاد خون؛ سل؛ بیماری های تخریب شده سیستم قلبی عروقی؛ سپسیس؛ ترومبوز عروق مغز؛ التهاب لوزه ها. پس از عمل، گلو باید با یک ضد عفونی کننده برای شستشو پاک شود. به طور معمول، لوزه ها در طول زهکشی آبسه حذف می شوند. به ندرت دسترسی به آموزش پاتولوژیک از طریق سطح جلویی گردن انجام می شود. برای بهبود پس از جراحی، بعد از جراحی، گلو را با راه حل های ضد عفونی کننده (Oracept، furatsilin) ​​یا نمک هیپرتونیک و محلول یدل بشویید.

اثر مثبت درمان آبسه گلو در موارد بدون عارضه در اولین دقیقه پس از باز شدن حفره آبسه دیده می شود. دمای آن کاهش می یابد، درد کاهش می یابد، علائم مسمومیت از بین می رود. در این حالت، پزشک می تواند بیمار را در روز پنجم بستری در بیمارستان تجویز کند. به طور متوسط، بیمار در حدود 10 روز در بیمارستان است.

عوارض آبسه گلو

عوارض جانبی اگر آبسه های رحم نتوانند درمان شوند یا تنها درمان شوند، ممکن است چنین عوارضی رخ دهد: در نتیجه ترکیب فیوزی بافت نرم گردن، عروق کالیبرهای مختلف می توانند آسیب ببینند، که منجر به خونریزی می شود. هموراژیا از شریان ها و آرترایول ها می تواند منجر به مرگ ناگهانی شود.

دستیابی به آبسه در فضای رحم منجر به نفوذ اسپاسم به بافت چربی پشت رحم می شود که از طریق آن می تواند به سمت پایین برود و باعث می شود استنیت شود. سپسیس Genitalization این فرآیند به علت گسترش هماتوژن یا لنفوژن عفونت. انتشار فلور پاتوژن به داخل حفره جمجمه ممکن است به آبسه مغزی، مننژیت باکتریایی، ترومبوز سینوس غشایی منجر شود. آبسه های هیپرال می تواند توسط perichondritis یا فلمگون گردن پیچیده شود. پنومونی در گسترش عفونت در ریه ها. آسفیکسی به علت ادم بافت چربی و حفره حفره گسلی در گلو تنفسی.

خونریزی ممکن است با برش رخ دهد، اما در محیط بیمارستان، احتمال جلوگیری یا متوقف خونریزی در زمان بسیار بالاتر است. همچنین آبسه های گلو می تواند منجر به تشدید بیماری های مزمن مانند رماتیسم، پیلونفریت، سل، یا بیماری های قلبی عروقی شود. پیشگیری پیشگیری خاص از آبسه های گلو وجود ندارد.

پیشگیری از آبسه گلو

برای جلوگیری یا کاهش شانس ابتلا به بیماری: زمان برای درمان گلودرد یا سایر بیماری های عفونی گلو؛ عادت های بد را رها کنید یکسال و نیم به مدت معاینه در دندانپزشک؛ با تسکولیت مزمن – حذف غده؛ پیروی از قوانین بهداشت شخصی؛ دفاع از بدن را تقویت کنید.

برای اجتناب از عوارض، لازم است به شدت به دنبال توصیه های دکتر و قبل از موعد به قطع دوره آنتی بیوتیک. آبسه گلو یک التهاب دروغین از سلولز و گره های لنفاوی ناحیه پاراتونسلیار، پریگلوتیس یا زاگوشوتال است. اغلب آن به عنوان یک نتیجه از آنژین است، اما می تواند با mastoiditis، فارنژیت، اوتیت حاد گلودرد، طوالنی از رحم مخاطی، و غیره رخ می دهد.

آبسه گلو یک مفهوم عمومی است، که با توجه به ICD، ترکیبی از سه بیماری است:

paratonsillar ( آبسه لوزه ها) retropharyngeal سرسخت اتیولوژی و پاتوژنز آنتی بیوتیک ها برای آبسه بلافاصله پس از درمان جراحی اعمال می شود.

آنتی بیوتیک های طیف گسترده ای از اقدامات منصوب می شوند:

سفالوسپورین ها (cefpir، ceftazidime) فلوروکینولون ها (لووفلوکساسین، پفلوکساسین، اما کودکان با احتیاط) و همچنین آماده سازی سولفانیل آمید. علاوه بر درمان آنتی بیوتیک، سم زدایی درمان (reamberin)، آنتی هیستامین (لوراتادین، تواژیل) تجویز می شود. اجباری است که گلو خود را (حداقل 3 بار در روز) با یک محلول ضعیف از سودا با ید، فوراکیلین یا سایر آنتی سپتیک ها بشویید.

یک نوشیدنی فراوان تجویز می شود، UFO، اکسیژن با فشار بالا. با تشخیص به موقع و به درستی انجام درمان – مطلوب. بازیابی پس از 10-14 روز رخ می دهد. آبسه گلو، که به نام آبسه رتروفاگرنژال نیز نامیده می شود، اثرات تجاوز به گلو را از غدد پیشرو و لنفاوی نشان می دهد. ظهور این بیماری توسط میکروارگانیسم های پاتوژن ایجاد می شود که از طریق لنفوپات ها از طریق گوش میانی، بینی و بینی به بدن وارد می شود.

در بعضی موارد، آبسه رترفارنژل به علت بیماری هایی مانند:

تب ساردین؛ سرخک آنفلوآنزا علاوه بر این، آبسه آمیگدال ممکن است به علت آسیب های مکانیکی مخاط مخاطب سوراخ بینی ظاهر شود. انواع آبسه های گلو این نوع آبسه ها وجود دارد: گلودرد circumindicola؛ طرف فروپاشی بلع اغلب در سنین اولیه توسعه می یابد. این بیماری در طی یک بیماری التهابی عفونی یا بعد از آن رخ می دهد. آبسه رتورفارنژال جانبی اغلب در بزرگسالی یافت می شود. فوران های گسلی در ناحیه نزدیک حنجره متمرکز شده اند. عوامل ایجاد این روند در بیماری های عفونی گلو یا در آسیب مکانیکی مخاط است.

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

جوش‌های روی باسن، نسبتا رایج هستند. آلودگی و رطوبت توسط لباس‌های شما به دام می‌افتند، اصطکاک ناشی از نشستن را نیز به آن اضافه کنید. حالا شما تمام عوامل لازم برای جوش زدن را دارید!

اگرچه از نظر فنی، جوش‌های روی باسن بعنوان آکنه در نظر گرفته نمی‌شوند، اما شما معمولا یکی از این دو وضعیت مربوطه را تجربه می‌کنید: فولیکولیت، یک التهاب سطحی فولیکول‌های مو است و کیست‌ها یا دمل‌ها، که به آکنه ندولوکیستیک نیز معروف هستند، برآمدگی‌های عمیق‌تر و بزرگتر زیر پوست هستند. با اینحال گزینه‌های درمانی، مشابه همان‌هایی هستند که برای آکنه‌ی واقعی بکار می‌روند.

قدم اول

حداقل یکبار در روز باسنتان را زیر دوش آب گرم بشویید. گرما و رطوبت باعث می‌شوند که منافذ شما باز و تمیز شوند. بنابراین اگر جوش‌های چرکی دارید که بنظر می‌رسد آماده‌ی ترکیدن هستند، این مرحله اهمیت زیادی پیدا می‌کند. با استفاده از لیف و صابون، هم یک لایه‌برداری ملایم انجام دهید، و هم محل مورد نظر را تمیز کنید. لایه برداری پوست شما، منافذ را نیز باز می‌کند و به پاکسازی هرگونه آکنه‌ای که در حال حاضر وجود دارد و جلوگیری از جوش‌های بعدی کمک می‌کند.

در صورت نیاز برای یک لایه برداری شدیدتر از یک اسفنج لوفا استفاده کنید، اما مراقب باشید که پوستتان را تحریک نکنید. اگر پوستتان تحملش را دارد، یک صابون آنتی باکتریال انتخاب کنید و اگر پوستتان حساس است، از یک صابون ملایم استفاده کنید.

قدم دوم

بمدت ۲۰ دقیقه روی یک حوله‌ی داغ بنشینید، و سه تا چهار بار در روز اینکار را تکرار کنید. گرمای حوله مانند دوش آب گرم باعث باز شدن منافذ می‌گردد. همچنین می‌تواند به کیست‌ها و دمل‌ها کمک کند که به سطح پوستتان بیایند و شروع به تخلیه شدن کنند.

قدم سوم

روزی یکبار، پماد بنزوئیل پراکسید را به باسنتان بمالید. بهتر است که یک لایه‌ی نازک از پماد را روی تمام سطح باسنتان بمالید، نه فقط به نقاط مشکل دار. بنزوئیل پراکسید، یک درمان ضد آکنه‌ی قوی با تاثیر ضدباکتری است.

عارضه‌ی جانبی اصلی آن این است که می‌تواند پوست را خشک کند. اگر بنزوئیل پراکسید برای شما بیش از حد قوی است، می‌توانید محصولی را انتخاب کنید که حاوی اسید سالیسیلیک باشد. بهترین زمان برای انجام اینکار، درست قبل از خواب است. استفاده‌ی منظم از این پماد باید هرگونه آکنه را درعرض ۵ تا ۷ روز برطرف کند.

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

علائم و نشانه های قاعدگی شدید

علت قاعدگی دردناک چیست و برای کاهش آن چه می توان کرد؟

بسیاری از زنان گاهی اوقات در برخی از دوره‌های قاعدگی خود دچار خونریزی‌های شدید می‌شوند که متاسفانه خیلی از آنها دلیل اصلی خونریزی را نمی‌دانند و بسیار نگران می‌شوند.گاهی این خونریزی‌ها آن‌قدر شدید است که نباید مورد غفلت واقع شود و سریعا باید به پزشک مراجعه کرد.خیلی از خانم‌ها نمی‌دانند که چه زمانی خونریزی سنگین و غیرطبیعی محسوب می‌شود و وقتی تعداد پدهایی که استفاده می‌کنند به چند عدد در روز رسید باید با پزشک خود مشورت کنند،در صورتی که خونریزی شما به حدی است که لازم است هر یک یا دو ساعت پد خود را عوض کنید و یا قاعدگی شما بیش از یک هفته طول کشید دچار خو‌نریزی‌ شدید هستید و باید با پزشک خود صحبت کنید.با دلگرم همراه باشید.

شایع‌ترین دلایل منوارژی یا همان خونریزی زیاد یا قاعدگی سنگین عبارت‌اند از:

عدم تعادل هورمونی در دوران نوجوانی یا قاعدگی یا دوران نزدیک به سن یائسگی یکی از دلایل شایع خونریزی شدید است. در نوجوانی وقتی برای دختری اولین قاعدگی اتفاق می‌افتد، همچنین چند سال قبل از شروع یائسگی و وقتی قاعدگی در حال توقف است سطح هورمون‌ها متغیر شده و این سبب خونریزی شدید در دوران قاعدگی می‌شود. در صورتی که عدم تعادل هورمونی سبب بروز خونریزی شدید شده باشد می‌توان آن را با قرص‌های ضدبارداری یا سایر هورمون‌هایی که پزشک تجویز می‌کند درمان کرد.

دومین دلیل خونریزی شدید وجود تومورهای فیبرویید رحمی است. مهم است که بدانیم تومورهای فیبروییدی اغلب خوش‌خیم و غیرسرطانی هستند که بیشتر در سن 30 تا 40 سالگی در زنان دیده می‌شود. اگر چه دلیل فیبروم‌ها نامشخص است اما به دلیل اینکه آنها وابسته به استروژن هستند برای درمان فیبروییدها درمان‌های متعددی از جمله جراحی و درمان‌های دارویی وجود دارد. با شروع یائسگی فیبروییدهای رحمی خود به خود چروک شده و بدون درمان از بین می‌روند.

پولیپ‌های دهانه رحمی کوچک هم که سطح دهانه رحم را می‌پوشاند می‌تواند سبب خونریزی شدید شود. دلیل این پولیپ‌ها مشخص نیست اما ممکن است در اثر عفونت یا افزایش غیرطبیعی استروژن ایجاد شود. این پولیپ‌ها معمولا در زنان بالای 20 سال و آنهایی که زایمان کرده‌اند دیده می‌شود. با جراحی‌های کوچک، همراه با آنتی‌بیوتیک درمانی می‌توان این پولیپ‌ها را درمان کرد.

پولیپ‌های داخل رحمی که غالبا غیرسرطانی هستند در بافت رحم رشد کرده و سبب خونریزی شدید می‌شوند.دلیل این پولیپ‌ها هم مشخص نیست.اگر چه این پولیپ‌ها استروژن زیاد تولید می‌کنند اما قابل درمان هستند. مشاهده رحم و عمل جراحی بسیار کوچک و نمونه‌برداری آزمایشگاهی برای ارزیابی این پولیپ‌ها انجام می‌شود و در صورتی که سرطانی باشند، برداشته می‌شوند.

بیمای لوپوس، لوپوس یک بیماری دستگاه ایمنی است که بخش‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند سبب خونریزی شدید در قاعدگی شود. دلیل این بیماری نامشخص است اما ممکن است ابتلا به عفونت،آنتی‌بیوتیک‌های خاص، استرس و هورمون‌ها سبب بروز آن شود.

بیماری‌های التهابی لگن عفونتی است که ارگان‌های متعددی از جمله رحم، لوله‌های رحمی و دهانه رحم را مبتلا می‌کند. این بیماری ممکن است در اثر بیماری‌های منتقله جنسی ایجاد شود. گاهی هنگام زایمان،سقط به وجود می‌آید که آن هم می‌تواند سبب بروز خونریزی شدید در قاعدگی شود.

سرطان دهانه رحم یکی از دلایل دیگر خونریزی‌های غیرطبیعی و شدید سرطان‌ دهانه رحم است. این سرطان بافت‌های سالم رحم را درگیر می‌کند و ویروس پاپیلومای انسانی از دلایل عمده ابتلا به سرطان رحم است.درمان آن جراحی شیمی‌درمانی و اشعه درمانی است.

دستگاه داخل رحمی یا آیودی که یک روش پیشگیری از بارداری است می‌تواند سبب بروز خون‌ریزی‌های شدید رحمی شود. خانم‌هایی که با گذاشتن این وسیله از بارداری جلوگیری می‌کنند و هنگام قاعدگی دچار خون‌ریزی شدید می‌شوند،می‌توانند با مشورت پزشک از وسیله دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند.

اختلالات خونریزی دهنده که خون فرد بسیار سخت بند می‌آید. این اختلالات خونریزی‌دهنده انواع مختلفی دارد و به دلیل بروز مشکلاتی در عوامل انعقادی خون ایجاد می‌شود. ابتلا به این اختلالات خونریزی‌دهنده می‌تواند سبب بروز خونریزی‌‌های شدید در دوران قاعدگی شود.

درمان قاعدگی شدید

  • اگر قبلاً دچار قاعدگی شدید نشده بودید، برای تشخیص علت و درمان نزد پزشک بروید. در این فاصله، کارهای زیر ممکن است مفید باشد.
  • استراحت کنید. کم‌کردن فعالیت به کم شدن خونریزی کمک می‌کند.
  • ویتامین C بخورید. یکی از راه‌های ساده برای کم‌کردن خونریزی خوردن مقادیر زیاد ویتامین C است که باعث محکم شدن دیوارهٔ مویرگ‌های خونی زهدان شده و جریان خونریزی را کاهش می‌دهد. خوردن روزانهٔ ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C از چند روز پیش از شروع قاعدگی تا پایان آن مفید است (ویتامین C را هم با اجازهٔ پزشک معالج بخورید.)
  • غذای کافی بخورید. رژیم غذائی شما باید به اندازهٔ کافی ویتامین‌های B و آهن داشته باشد. ویتامین B۱۲ و اسید فولیک از مواد ضروری برای حفظ ساختار و حجم خون هستند. آهن برای ساختن هموگلوبین (که یکی از اجزای اصلی خون است) لازم است.

درمان‌های دارویی

  • اگر رشد بافت زهدان یا علل نامعلوم باعث قاعدگی شدید شده باشد، پزشک درمان را در تجویز دارو، و در برخی موارد، جراحی می‌داند.
  • ضد التهاب بخورید. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی اغلب به درمان قاعدگی شدید کمک می‌کنند. پزشک ممکن است اسید مفنامین هم برایتان تجویز کند. ایبوپروفن هم در این موارد داده می‌شود، ولی اثر درمانی آن در قاعدگی شدید ثابت نشده است.
  • مانع کم‌خونی شوید. در برخی زنان قاعدگی شدید ممکن است به چند روز کم‌خونی خفیف منجر شود. در این موارد، پزشک ممکن است برای تنظیم و کاهش خونریزی قرص ضدبارداری تجویز کند. در نیمهٔ اول چرخهٔ قاعدگی، تخمدان‌ها فقط استروژن می‌سازند که باعث ضخیم شدن لایهٔ داخلی زهدان و خونریزی شدید در موقع ریختن آن می‌شود. خوردن قرص‌های ضدبارداری حاوی استروژن و پروژسترون از رشد زیاد دیوارهٔ داخلی زهدان جلوگیری کرده و خونریزی را کاهش می‌دهد.
  • جراحی کنید. اگر وجود پولیپ یا فیبروئید تشخیص داده شد، پزشک ممکن است عمل جراحی برای برداشتن آن را لازم بداند. روش جراحی بستگی به اندازه و محل پولیپ یا فیبروئید دارد. در روش جدیدتر به نام زهدان‌بینی، میله‌ای نوری دارای یک وسیلهٔ ظریف جراحی از طریق گردن زهدان وارد شده و عمل را انجام می‌دهد. هفتاد و پنج درصد زنان جراحی شده با این روش، کاملاً درمان شده‌اند.
  • روش دیگر برداشت اندومتر نام دارد که در آن، تمام پوشش داخلی زهدان منعقد می‌شود. ۵۰ تا ۸۰ درصد زنان درمان شده با این روش، دیگر اصلاً خونریزی نداشته‌‌اند.
  • پیش از انجام هر عمل جراحی، پزشک چند ماه داروهائی برای جلوگیری از رشد دیوارهٔ زهدان تجویز می‌کند. این کار برای کمک به ساخت گویچه‌های خونی قبل از عمل جراحی است.

 

 

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

  • قاعدگی به‌قدری شدید است که مانع کار و فعالیت‌های روزانه می‌شود.
  • بدون سابقهٔ قبلی لخته‌های خون دفع شده‌‌اند.
  • در دورهٔ قاعدگی ضعف یا سرگیجه وجود دارد.
  • قاعدگی شدید
  • بدون علائم معمول پیش از قاعدگی، مثل حساس شدن پستان، نفخ شکم، یا پراشتهائی شروع شده است.
  • در فاصله دو قاعدگی خونریزی وجود داشته است.
  • فاصلهٔ دو قاعدگی بیش از ۴۵ تا ۵۰ روز است.

خواهشمندیم اگر سوال یا نکته‌ای برای مطلب علت قاعدگی شدید

در ذهن شما باقی مانده است، آن‌را در قسمت نظرات با ما و سایر کاربران به اشتراک بگذارید.

مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

کتوزیس، واژه‌ای است که اگر به دنبال اطلاعاتی درباره‌ی کاهش وزن یا دیابت بروید، احتمالا با آن برخورد خواهید کرد. آیا چیز خوبی است یا بد؟ خب، بستگی دارد.

کتوزیس، یک فرایند متابولیکی نرمال است که بدن شما برای حیاتش آن را انجام می‌دهد. هنگامیکه بدنتان کربوهیدرات کافی از مواد غذایی دریافت نکند تا سلول‌های شما برای تولید انرژی، آنها را بسوزانند، به جای آن، چربی را می‌سوزاند. آنگاه بعنوان بخشی از این فرایند، چیزی ساخته می‌شود بنام کتون.

اگر سالم هستید و یک رژیم غذایی متعادل دارید، بدن شما مقدار سوزاندن چربی کنترل می‌کند، و معمولا کتون ساخته نشده و از آن استفاده نمی‌شود. اما هنگامیکه کالری مصرفی یا مقدار مصرف کربوهیدرات‌تان را کاهش می‌دهید، بدن شما برای تولید انرژی از کتوزیس استفاده می‌کند.

این مسئله، می‌تواند بعد از یک ورزش طولانی یا در طول بارداری نیز اتفاق بیفتد. برای افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده هم، کتوزیس نشانه‌ی عدم استفاده‌ی کافی از انسولین است. هنگامیکه کتون‌ها جمع شوند، کتوزیس می‌تواند خطرناک گردد. سطوح بالای کتون، منجر به کم آبی بدن می‌شود و تعادل مواد شیمیایی خون شما را بر هم می‌زند.

رژیم‌های غذایی کتوژنیک و کم کربو

کتوزیس، یک استراتژی کاهش وزن متداول است. رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، اولین جزء از رژیم غذایی اتکینز و پالیو هستند که برای سوخت رسانی به بدنتان روی پروتئین تاکید می‌کنند. کتوزیس، علاوه بر اینکه به بدنتان کمک می‌کند چربی بسوزاند، می‌تواند باعث شود که کمتر احساس گرسنگی کنید و همچنین به حفظ عضلاتتان نیز کمک می‌کند.

برای افراد سالمی‌که دیابت ندارند و باردار هم نیستند، کتوزیس معمولا بعد از ۳ یا ۴ روز مصرف کمتر از ۵۰ گرم کربوهیدرات در روز اتفاق می‌افتد. این مقدار در حدود ۳ تکه نان، یک فنجان ماست میوه‌ای کم چرب یا دو موز کوچک است. شما می‌توانید با روزه گرفتن نیز کتوزیس را آغاز کنید.

ممکن است پزشکان، کودکان مبتلا به صرع را تحت یک رژیم غذایی کتوژنیک (یک برنامه‌ی غذایی با چربی بسیار بالا، کربوهیدرات و پروتئین بسیار کم) قرار دهند، زیرا ممکن است این رژیم به جلوگیری از تشنج کمک کند. بزرگسالان مبتلا به صرع، گاهی اوقات از رژیم‌های اصلاح شده‌ی اتکینز استفاده می‌کنند.

بعضی از تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی کتوژنیک می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند. مطالعات دیگر نشان می‌دهد که رژیم‌های بسیار کم کربوهیدرات خاص به افراد مبتلا به سندرم متابولیک، مقاوم به انسولین و دیابت نوع ۲ نیز می‌تواند کمک می‌کنند.

محققین مشغول مطالعه در مورد اثرات این رژیم‌های غذایی روی آکنه، سرطان و سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCO) و بیماری‌های سیستم عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و بیماری لو گهریگ هم هستند.

کتون‌هایتان را آزمایش کنید

شما می‌توانید با آزمایش کتون‌ها در خون یا ادرارتان بفهمید که چقدر کتون دربدنتان درجریان است. لازم نیست به پزشک مراجعه کنید. می‌توانید برای بررسی ادرارتان در خانه، نوارهای تست بخرید. بعضی از دستگاههای تست قند خون می‌توانند کتون‌های خون شما را اندازه گیری کنند. اگر نمی‌دانید که چگونه و چه زمانی کتون‌هایتان را آزمایش کنید، با پزشک یا مربی دیابتتان صحبت کنید. مقادیر بالای کتون، خطرناک هستند.

کتواسیدوز

هنگامیکه کتوزیس بیش از اندازه شود، کتواسیدوز اتفاق می‌افتد. کتون‌ها در خون شما جمع می‌شوند، و خون اسیدی می‌گردد. کتواسیدوز می‌تواند باعث کما یا مرگ شود!

هنگامیکه افراد مبتلا به دیابت انسولین کافی دریافت نکنند، می‌توانند دچار کتواسیدوز یا کتواسیدوز دیابتی (DKA) شوند. آنها همچنین می‌توانند هنگامیکه بیمار یا مجروح هستند یا هنگامیکه بخاطر عدم مصرف مایعات کافی کم آب می‌شوند، دچار کتواسیدوز دیابتی شوند.

برخی از افرادی که دیابت ندارند نیز ممکن است دچار کتواسیدوز شوند. این مسئله بخاطر اعتیاد به الکل، گرسنگی یا تیروئید پر کار ایجاد می‌شود. در حالت عادی یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات سالم، نباید باعث بروز مشکلی شود.

اگر این علائم را دارید با پزشکتان تماس بگیرید:

  • تشنگی یا خشکی دهان
  • ادرار کردن زیاد
  • احساس خستگی
  • پوست خشک یا برافروخته
  • احساس ناراحتی در معده
  • استفراغ
  • مشکل تنفسی
  • گیجی
  • نفس با بوی میوه
  • احساس درد در شکم

هنگامیکه دیابت دارید، استفراغ می‌تواند بسیار خطرناک باشد. اگرچه کتواسیدوز دیابتی معمولا به آرامی آغاز می‌شود، اما استفراغ می‌تواند به این روند سرعت ببخشد. بطوریکه فقط در عرض چند ساعت اتفاق می‌افتد! اگر بمدت ۲ ساعت است که استفراغ می‌کنید، حتما با پزشکتان تماس بگیرید.

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

سکس دهانی چیست؟ به تحریک آلت شریک جنسی بوسیله دهان، لب یا زبان سکس دهانی گفته میشود. به طور کلی این نوع رابطه شامل لیس زدن یا مکیدن آلت مردانه، واژن، کلیتوریس یا مقعد طرفین رابطه است و از جمله روابط جنسی پر طرفدار، لذت بخش و کم خطر نسبت به آمیزش جنسی از نظر انتقال بیماری های مقاربتی و احتمال صفر درصد بارداری ناخواسته است.

افراد مختلف انتخاب های متفاوتی برای انجام این نوع از رابطه دارند از جمله معایب این رابطه انتقال بیماری های باکتریایی نواحی جنسی و دهان به یکدیگر بوده و ممکن است رابطه ای خوشایند برای عده ای از زوجین نباشد و انتخابی کاملا شخصی بوده و گزینه عده ای از افراد برای داشتن رابطه جنسی نباشد و حتما بایستی مورد پذیر و لذت بخش برای هر دو طرف رابطه باشد. البته با تمرین و همین طور یادگیری مهارت های لازم در این نوع رابطه میتوان با بهترین و دلپذیرترین حالت این نوع رابطه با شریک جنسی خود دست پیدا کنید.

خطرات رابطه دهانی یا اورال

همان طور که قبلا هم اشاره شد در این نوع رابطه ریسک انتقال بیماری های مقاربتی به هیچ عنوان صفر نیست و حتی احتمال انتقال HIV و دیگر انواع این نوع بیماری ها وجود دارد و حتی در صورت وجود جراحت در قسمت هایی از بدن که در این رابطه دخیل هستند، این خطرات بیشتر خواهند بود که در ادامه به راه حل های موجود برای کم کردن این خطرات میپردازیم.

از جمله مواردی که میتوان برای آقایان جهت کم کردن خطرات این رابطه پیشنهاد کرد استفاده از کاندوم های مردانه است. از جمله محبوب ترین این نوع کاندوم ها میتوان کاندوم های طعم دار و میوه ای را پیشنهاد کرد که رضایت طیف گسترده ای از کاربران را جلب نموده است. برای خانم ها هم پوشش هایی از جنس لاتکس یا پلاستیک بسیار نازک که روی سطح واژن و مقعد قرار گرفته و مرد از روی این پوشش که به کاندوم دهانی معروف هستند رابطه خود را آغاز کند.

چگونگی انجام سکس دهانی توسط زن برای مرد

اولین قدم در هر نوع رابطه ای نوازش و بوسه و ایجاد احساس آرامش  توسط زوجین در شریک جنسی است که این مورد در میان خانم ها از اهمیت فوق العاده ای برخوردا است. در ابتدا نیازی نیست که حتما آلت مردانه در حالت نعوظ کامل باشد و زن میتواند با دست خود به مرد کمک کند تا آلت او نعوظ کند. بعد از این مرحله زن میتواند به کمک دست خود تعیین کند که آلت مردانه تا چه اندازه وارد دهان او شود تا احساس راحتی و لذت را داشته باشد و نقش فعال را در این مرحله ایفا کند.

آلت مردانه بسیار حساس بوده و در ابتدای شروع رابطه، زن بایستی به آهستگی کار خود را شروع کرده و بتدریج سرعت خود را بیشتر کند. میتوان با حرکات قسمت های مختلف زبان، دهان و یا سر که توسط زن انجام میشود بهترین موقعیت رابطه را کشف کرد و دقت شود که زن از دندان خود در رابطه استفاده نکند، مگر اینکه از طرف مرد از او درخواست شود.

چگونگی انجام سکس دهانی توسط مرد برای زن

قبل شروع سکس دهانی برای خانم ها مانند قسمت قبل کار خود را با بوسیدن، معاشقه و لمس بدن شریک جنسی خود آغاز کنید و سپس همین روال را به نواحی اطراف واژن خانم انجام داده تا برانگیختگی در او ایجاد شود.

ناحیه تناسلی خانم ها هم مانند آلت آقایان بسیار حساس بوده اما در اکثر خانم ها ناحیه کلیتوریس با دارا بودن ۸۰۰۰ پایانه عصبی حساس ترین قسمت ناحیه تناسلی است. در مرحله بعد لب های واژن و دهانه واژن از نواحی حساس هستند که در رابطه دهانی بایستی تحریک شده تا شریک جنسی خود را به نهایت لذت از رابطه برسانید.

در ابتدا زبان خود را به آرامی روی نواحی ذکر شده حرکت دهید و از حرکات آرام استفاده کنید و به تدریج سرعت خود را بیشتر کنید. میتوانید ریتم و سرعت خود را در مراحل مختلف تغییر دهید و با دریافت بازخوردهای لازم از شریکک جنسی خود به بهترین حالت از این نوع رابطه برسید.

نحوه انجام سکس دهانی – مقعدی

عمل انجام سکس دهانی ناحیه مقعدی شریک جنسی میتواند بخشی از هر رابطه جنسی باشد. اگر نگران موارد بهداشتی این نوع رابطه هستید از طرف مقابل خود بخواهید که با دقت ناحیه مقعد را بشوید. همچنین میتوانید هر دو یک بخش دوش گرفتن برای پیش گرمی رابطه داشته باشید.

قبل از شروع، شریک شما احتمالا دوست داشته باشد به آرامی بوسیده و نوازش شود و ناحیه اطراف مقعد شامل پرینیوم که بین مقعد و واژن است. سپس میتوانید روی ناحیه مقعدی تمرکز کنید، زبان خود را حلقه کنید و ناحیه اطراف مقعد را با زبان لمس کنید و در نهایت روی خود مقعد متمرکز شوید. با یاد داشته باشید که حتما به نظرات شریک خود دقت کنید و آنچه را که او لذت میبرد انجام دهید مانند لیس زدن، مکیدن یا نوازش آهسته آن ناحیه. دقت کنید که زبان خود از ناحیه مقعد به واژن حرکت ندهید زیرا این کار باعث انتقال باکتری های بیماری زا به ناحیه تناسلی خانم ها میشود.

توصیه های بهداشتی

در ادامه به توصیه های بهداشتی که ضامن حفط سلامتی در این نوع از رابطه جنسی است میپردازیم:

  • در صورتی که لثه های حساسی دارید قبل از انجام سکس دهانی مسواک نزنید.
  • حتما از کاندوم مردانه برای آقایان و از کاندوم دهانی برای خانم ها در هنگام رابطه دهانی استفاده کنید. در صورتی که دسترسی به به کاندوم دهانی ندارید میتواند کاندوم مردانه خصوصا از نوع ساده آن را برداشته و با قیچی در طول کاندوم برش ایجاد کنید و از آن به عنوان کاندوم دهانی استفاده کنید. یک سمت کاندوم برش خورده را روی واژن یا مقعد شریک خود قرار دهید و سمت دیگر برای لیسیدن شریک دیگر است. دقت کنید که به هیچ عنوان کاندوم دهانی را بعد از قرار دادن روی ناحیه تناسلی خانم ها برنداشته و برعکس نکنید و فقط از یک سمت آن استفاده کنید.
  • دقت کنید که اگر شریک جنسی خانم شما در دوران قاعدگی به سر میبرد و تمایل به انجام رابطه دهانی دارید استفاده از کاندوم دهانی اهمیتی دو چندان دارد.
  • از ریختن منی در دهان شریک جنسی خود بپرهیزید. به این موضوع در ادامه خصوصا از منظر مذهبی و احکام رابطه جنسی بیشتر پرداخته میشود و در اینجا یک توصیه بهداشتی و ایمنی است.
  • هنگام ابتدا به بیماری های عفونی و ویروسی خصوصا در نواحی دهان، مقعد و واژن از رابطه دهانی بپرهیزید. از جمله این موارد میتوان به عفونت های دهان، دندان، عفونت واژن و مقعد، جراحی دندان و لثه، عفونت گلو و آبسه دندانی اشاره کرد. البته در موارد زیادی نشانه های این بیماری ها ممکن است واضح نباشد پس در صورت سوزش و احساس ناراحتی در نواحی ذکر شده از بدن رابطه دهان نداشته و یا از وسایل حفاظتی مناسب مانند کاندوم استفاده کنید.
  • در رابطه دهانی تماس چشمی را فراموش نکنید و با این کار بازخورد شریک جنسی خود را سنجیده و متناسب با آن اقدامات بعدی را انجام دهید تا موجب دلزدگی شریک خود از این رابطه نشوید.
  • بهداشت نواحی تناسلی و نظافت آن ها همین طور دقت در زدودن موهای زائد و خوشبو کردن آن نواحی از نکات پر اهمیت در این رابطه است.
  •  

مزایای رابطه دهانی

از مزایای مهم رابطه دهانی خصوصا برای خانم ها تحریک کنندگی بالای نواحی تناسلی خصوصا در بخش کلیتوریس است که میتواند منجر به ارگاسم و تجربه اوج لذت جنسی در خانم ها شود. با زبان زدن و لیسیدن ملایم و ادامه دار ناحیه کلیتوریس همسر این عضو تحریک شده و به علت هجوم خون به شریان های این ناحیه، عضو کلیتوریس سفت شده و نعوظ زنانه رخ میدهد. استفاده همزمان از انگشتان دست برای ایجاد تحریک بیشتر توصیه میشود. دیگر مزیت سکس دهانی این است که انجام آن برای زنان باردار نیز امکان پذیر بوده و بر سلامت مادر و جنین درون رحم تاثیر منفی نخواهد داشت.

سکس دهانی در صورت رعایت نکات گفته شده و پذیرش آن از سمت هر دو شریک جنسی میتواند نمک رابطه جنسی بوده و با ایجاد تنوع در رابطه حس خوشایندی را در زوجین ایجاد کند و دلزدگی و عدم تنوع در رابطه را کاهش دهد. این نوع رابطه به دلیل شبیه سازی دخول برای آقایان دلپذیر بوده و شور و اشتیاق مرد برای رابطه با همسر خود را بیشتر میکند و برای زن به دلیل تحریک کنندگی بسیار زیاد در عضو کلیتوریس خوشایند است و میتوانند ارگاسم کاملی را تجربه کنند. افزایش اعتماد به نفس در زوجین از فواید هر نوع رابطه جنسی کامل و خوشایند طرفین به ویژه آقایان بوده و رضایت جنسی آن ها را افزایش میدهد.

 

احکام سکس دهانی در اسلام

با وجود مزایا و معایب ذکر شده، برای بسیاری از زوج های مذهبی دغدغه داشتن این رابطه همچنان پابرجاست. با وجود آنکه در دین اسلام و هر دو مذهب شیعه هر نوع کامجویی زوجین با حفظ کرامت انسانی بلامانع است، اما نوع و کیفیت یکسری از روابط جنسی نکوهیده و برخی دیگر سفارش شده است. در مطالب پیش رو به احکام فقهی رابطه دهانی و باید ها و نبایدهای آن از دیدگاه دین مبین اسلام میپردازیم.

رابطه جنسی در اسلام میان زوجین سفارش شده و رابطه دهانی که از انواع آن است نیز جز افعال حرام نیست اما علمای شیعه به روایتی منتصب به امام صادق که مردی از ایشان در مورد برقراری رابطه دهانی با همسر خود سوال کردند، استناد میکنند و امام در پاسخ فرمودند: “جایز است و مشکلی ندارد، ولی این چه کاری است” زیاد این رابطه را ترویج نمیکنند.

از نظر علمای اهل سنت نیز رابطه جنسی دهانی مباح بوده و فقط در صورتی که زوجین علم و یقین به ایجاد آسیب داشته باشند عملی حرام محسوب میشود. در هر صورت این رابطه نکوهیده نشده است، اما خوردن مایعات ترشح شده مانند منی مردان که نجس است و مایعات خارج شده از زنان در اوج لذت جنسی که آن نیز حکم منی را داشته فعل حرام بوده و شدیدا نفی شده است.

سوال: در اسلام خوردن آلت جنسی زوجین توسط همسر جایز است؟

پاسخ آیت الله العظمی مکارم شیرازی:

خوردن آلت جنسی مرد توسط همسرش اشکال شرعی ندارد و حلال است. منی نجس بوده و خوردن آن حرام است. دیگر ترشحاتی که موقع لذت بردن های جنسی ار آلت تناسلی مرد یا زن بیرون میاید پاک بوده اما بنابر احتیاط واجب نباید خورده شود. البته این کار از کامجویی های غیر متعارف بوده و بر زن واجب نیست در این گونه موارد خواسته شوهر را اجابت کند.

پاسخ امام خمینی رحمه الله علیه: خوردن اعضای مختلف زن و شوهر توسط همدیگر اشکال ندارد و جایزاست. زن و شوهر می توانند هر نوع لذتی از همدیگر ببرند، لیکن بلعیدن رطوباتی که از بدن همدیگر خارج میشود حرام است.

پاسخ آیت الله العظمی سیستانی:

مکیدن اعضای تناسلی زن و شوهر و وارد کردن آلت در دهان زن با رضایت همدیگر در صورتی که باعث بیماری نشود ، از نظر شرعی اشکال ندارد. بلعیدن عمدی رطوباتی که خارج میشود حرام است. اگر زن به این نوع رابطه راضی نباشد مرد جایز نیست او را وادار به این کار کند.

پاسخ آیت الله العظمی خامنه ای:

خوردن اعضا تناسلی همسر فی نفسه اشکال ندارد ولی باید از خوردن خبائث و منی اجتناب نمود زیرا منی نجس بوده و خوردن آن حرام است.

نتایج:

با توجه به مطالب گفته شده، از نظر علمای دینی رابطه دهانی اشکالی ندارد مگر اینکه ترشحات نواحی تناسلی زوجین وارد دهان یکدیگر شود و این حکم نیز بیشتر مرتبط با مسائل بهداشتی و سیستم ایمنی بدن زوجین بوده و همین طور خطر ابتلا به بیماری های منتقل شده از این طریق را کاهش میدهد که برای این موضوع نیز در سطور بالاتر پیشنهاداتی از جمله استفاده از کاندوم مردانه و پوشش کاندوم دهانی و قبل از آن رعایت نکاتی بهداشتی داده شد.

با رعایت نکات بهداشتی و احکام دینی در مورد سکس دهانی به روابط خود تنوع و اشتیاق بخشیده و از رابطه خود کمال لذت را ببرید، در عین حال شرایط روحی و عاطفی شریک جنسی خود را در هر رابطه ای اولویت قرار داده تا روابط پرشور و ادامه داری را تجربه کنید و مراقب سلامت جنسی شریک خود باشید.

دلایل جسمی لذت بدن از رابطه دهانی

علت فیزیولوژیک علاقه آقایان به رابطه دهانی

تحریک آلت تناسلی آقایان به وسیله دهان، فشاری را بر روی آلت مردان ایجاد می‌کند که این فشار باعث تجمع خون در اندام جنسی او می‌شود که برای آقایان بسیار خوش‌آیند است که حالت تحریک را برای او به وجود می‌آورد. علاوه بر این حرکت ورود و خروج آلت در دهان و فشاری که لب‌ها بر آن وارد می‌کند باعث به وجود آمدن این لذت می‌شود.

علت فیزیولوژیک علاقه بانوان به رابطه دهانی

تحریک و برخورد لب و زبان با لبه‌های بیرونی اندام تناسلی بانوان به شدت می‌تواند برای زنان لذت بخش باشد که در تحریک و به ارگاسم رسیدن بدون دخول بسیار موثر است. در مواردی که واژن بانوان ترشح عادی و معمولی ندارد و خشکی واژن برای آن‌ها اتفاق می‌افتد، این نوع رابطه قبل از دخول می‌تواند به سهولت رابطه کمک کند.

دلایل روانی لذت بردن از رابطه دهانی

علت روانی علاقه آقایان به رابطه دهانی

عامل روانی در مردان نقش بیشتری را برای لذت جنسی نسبت به عامل فیزیکی ایفا می‌کند. به صورتی که حتی می‌توانند بدون تماس فیزیکی به انزال برسند که معمولا این اتفاق در خواب برای آن‌ها می‌افتد. تحریک جنسی مردان می‌تواند در کمتر از چند ساعت به سرعت اتفاق بیفتد. در این بین رابطه دهانی در بعد روانی به این علت لذت بخش است که به مرد حس برتری را القا می‌کند و همچنین عملکرد همسر خودش را به علت دوست داشتن و فداکاری می‌داند. فکر به این نوع رابطه برای آن‌ها لذت بخش است به این دلیل یک واکنش مثبت در ذهن ایجاد می‌کند.

علت روانی علاقه آقایان به رابطه دهانی

اگرچه در زنان دو فاکتور لمس و احساس نقش بسیار مهمی در برانگیختکی و لذت جنسی دارد اما این به این معنی نیست که ذهنیت و تخیلات جنسی آن‌ها اهمیت نداشته باشد. این نوع رابطه برای زنان حس خوشایندی را ایجاد می‌کند که در نتیجه اعتقادی که همسرشان این لذت را به آن‌ها تقدیم کرده، به وجود آمده است. این موضوع در پرورش حس تعلق درونی هم نقش بسزایی دارد.

علت اجتناب بانوان و آقایان از رابطه دهانی

کثیف و چندش‌آور دانستن

به این دلیل که آلت تناسلی هر دو جنس وسیله‌ای برای دفع ادرار است، در نظر بسیاری از افراد قسمتی است که از نظر بهداشتی پاکیزه نمی‌شود و انجام رابطه دهانی را کثیف و چندش آور می‌دانند. اما باید بدانید که اگر نظافت این قسمت رعایت شود محل غیربهداشتی محسوب نمی‌شود.

در شان خودشان نمی‌دانند

بسیاری از افراد فکر می‌کنند که این نوع از رابطه جنسی مخصوص افراد خاصی است که روسپی هستند یا این که مخصوص فیلم‌های پورن است. از این بابت انتظار همسرشان از آن‌ها برای انجام این رابطه را غیرعاقلانه و غیرمنطقی می‌دانند و حتی اصرار برای انجام این کار را نوعی توهین به خود می‌دانند که باعث کوچک شدن آن‌ها می‌شود به همین دلیل از آن دوری می‌کنند.

ترس و تصویر نامطلوب از این رابطه

ممکن است بعضی افراد دچار تعارضات جنسی شده باشند و به زور بدون این که بخواهند از آن‌ها استفاده جنسی شده باشد. به همین دلیل به طور ناخودآگاه به این قضیه واکنش منفی نشان می‌دهند و از انجام آن اجتناب می‌کنند. 

خودداری همسر از انجام این رابطه‎

اگر خود فرد راضی به انجام این کار برای همسر خود نباشد اما در مقابل درخواست انجام آن‌ را از همسر خود بکند عادی است که همسرش از انجام این‌ کار اجتناب می‌کند.

بیماری‌هایی که از راه رابطه دهانی منتقل می‌شوند

هرپس

هرپس یکی از شایع‌ترین بیماری‌هایی است که می‌تواند در رابطه دهانی ایجاد شود. شامل 2 نوع است که در نوع اول آن یک سری دانه قرمز مانند تبخال در دور دهان ایجاد می‌شود و در نوع دوم آن زخم‌های تناسلی ایجاد می‌گردد.

hpv

یکی دیگر از انواع این بیماری hpv  است که از طریق انتقال گنوره از فرد آلوده به وجود می‌آید و زگیل‌هایی را در دور دهان ایجاد می‌کند. در این صورت این بیماری به گلو وارد می‌شود و ممکن است در رابطه دهانی بعدی به آلت تناسلی شخص دیگر وارد شود.

سیفلیس

اگر روی آلت تناسلی زخم باز یا راش پوستی عفونی وجود داشته باشد و دهان با آن تماس پیدا کند ممکن است این بیماری در او به وجود بیاید. احتمال انتقال بیماری‌های گوارشی و انگل‌ها هم در این نوع از رابطه وجود دارد.

زونا

زونا با تماس پوست با پوست انتقال پیدا می‌کند. در نتیجه احتمال انتقال آن در رابطه دهانی هم وجود دارد. ممکن است هیچ زخمی روی پوست شکل نگرفته باشد اما ویروس زونا وجود داشته باشد و انتقال پیدا کند.

نکات مهم برای داشتن رابطه دهانی ایمن

استفاده از روش‌هایی مانند استفاده از کاندوم می‌تواند ایمنی رابطه دهانی را تا حدود زیادی بالا ببرد و حتی می‌توان از کاندوم‌های طعم دار برای این کار استفاده کرد. حتما بعد از انجام این نوع رابطه دهان و آلت تناسلی خود را به خوبی شست و شو بدهید.

سوالات متداول

همسرم علاقه داره رابطه جنس دهانی داشته باشه اما من دوست ندارم این کارو انجام بدم چه کاری می‌شه کرد؟

سعی کنید که ابتدا با صحبت کردن با او توجیهش کنید که از روش‌های دیگری می‌توانید به لذت جنسی برسید اما اگر او موافقت نکرد و خواستار رابطه دهانی بود بهتر است که ابتدا دلیل اجتنابتان از این‌کار را بفهمد و در پس حل کردن این مشکل باشید. می‌توانید در این راه از یک متخصص هم کمک بگیرید.

اگر کسی برای همسرش رابطه دهانی انجام نده یعنی علاقه‌ای بهش نداره؟

انجام ندادن این کار برای شخص مقابل به معنی این نیست که او علاقه‌ای به طرف مقابل ندارد. ممکن است دلایل خاصی داشته باشد که از این کار اجتناب می‌کند با او صحبت کنید و علت را بیاید. در نهایت می‌توانید برای حل این مشکل به یک متخصص مراجعه کنید.

علائم عفونت‌های منتقل‌شده در رابطه‌ی دهانی چیست؟

علائم بیماری‌های مقاربتی با توجه به نوع عفونت، متفاوت است؛ گاهی زخم، گاهی تبخال، گاهی التهاب یا عفونت و غیره. با این حال، اگر بیماری های منتقله از راه رابطه‌ی دهانی زود تشخیص داده شوند، قابل درمان هستند. اگر رابطه‌ی جنسی محافظت‌نشده داشته‌اید یا فکر می‌کنید که دچار عفونت شده‌اید، مهم است که در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید.

در صورت عدم درمان بیماری‌های آمیزشی، نه تنها علائم آن ناراحت‌کننده و شرم‌آور است، بلکه می‌تواند به طور جدی بر سلامت عمومی و باروری شما تأثیر بگذارد.

  • دکتر وینکل
  • ۰
  • ۰

پوزیشن های جنسی رایج

حالت معمولی

در این حالت که بسیار مرسوم است زن به پشت می خوابد و پاهایش را باز می کند و مرد روی او دراز می کشد و دخول را انجام می دهد. در این حالت مرد باید آرام دخول را انجام دهد به طوری که از فشار زیاد خبری نباشد و زن بتواند تا حدودی فشار را کنترل کند. بهتر است دستانش را در طرفین بدن زن قرار دهد تا فشار وارد شده به بدن زن کاهش پیدا کند.

حالت پهلو به پهلو

در این پوزیشن هر دو به پهلو دراز می کشند و دخول انجام می گیرد. در این پوزیشن، صورت باید روبروی یکدیگر قرار بگیرد.

حالت متقاطع

در حالت متقاطع زن به پهلو دراز می کشد و مرد در بین پاهای او قرار می گیرد. زن باید یکی از پاهایش را روی مرد قرار دهد. این روش می تواند احساس بسیار خوبی را برای زنان ایجاد کند.

حالت زانوهای خمیده

در این پوزیشن زن به پشت دراز می کشد و پاهایش را دور گردن یا دور کمرمرد قفل می کند، در این حالت مرد می تواند به خوبی دخول را انجام دهد.

حالت دخول از پشت یکی از پوزیشن های جنسی رایج

در حالت دخول از پشت زن زانوها و دست هایش را به موازات هم روی زمین قرار می دهد و مرد در پشت او ایستاده و آلت خود را وارد واژن می کند. در حالت دیگر زن می تواند روی زمین دراز بکشد و دخول انجام شود.

حالت زانو زدن

در این پوزیشن زن به روی زمین زانو می زند و بدن خود را به سمت جلو می کشد، مرد پشت او می نشیند و عمل دخول را انجام می دهد.

حالت نشسته

در این حالت مرد دراز می کشد و زن به روی آلت تناسلی او می نشیند؛ در این پوزیشن زن فشار وارد شده را تنظیم می کند و بالا و پایین می رود. (ممکن است در این پوزیشن زن به ارگاسم برسد). درحالت دیگر زن می تواند در این پوزیشن بعد از دخول روی مرد دراز بکشد.

حالت ضربدر

این پوزیشن مانند پوزیشن پهلو به پهلو است اما در این حالت هردو پاهایشان را پشت یکدیگر قفل می کنند و با عقب و جلو کردن پاها رابطه جنسی را انجام می دهند. در این حالت باید فشار بسیار کم باشد در غیر این صورت دخول دردناک می شود.

حالت دنوکا از جمله پوزیشن های جنسی

در این پوزیشن در حالی که زن ایستاده و پاهایش را باز کرده مرد از پشت دخول را انجام می دهد و زن تا جایی که دستش را روی زمین قرار دهد خم می شود. اگرهردو قدرت بدنی و توانایی کافی داشتند مرد می تواند کمر زن را نگه دارد تا پاهایش را بالا نگه دارد.

حالت ایستاده و معلق

در این پوزیشن مرد در جای خود می ایستد، زن دستانش را به دور گردن مرد می اندازد و پاهایش را به دور پاهای مرد قفل می کند. این حالت برای کسانی که می خواهند یک رابطه طولانی داشته باشند بسیار دشوار است و نیازمند تعادل بسیار بالایی است. این پوزیشن تنها در مواردی که می خواهید بعد از مدت ها تنوع ایجاد کنید مناسب است، در غیر این صورت توصیه نمی شود.

مرد ایستاده و زن نشسته

در این پوزیشن زن بر روی میز یا تخت می نشیند و مرد روبروی او ایستاده است. در این حالت زن می تواند پاهایش را دور کمر مرد قفل کند و یا با دست، پاهایش را بالا نگه دارد.

چرخیدن

در این پوزیشن مرد باید به پشت روی زمین دراز بکشد و زانوهایش را از زمین جدا کند بعد از جدا کردن زانو باید ران ها را نیز بالا نگه دارد ( به صورتی که پل درست شود) و زن روی الت تناسلی او بنشیند. برای استفاده از این پوزیشن باید از قدرت بدنی فوق العاده ای برخوردار باشید و بهتر است برای مدت زیادی ادامه پیدا نکند.

انتخاب پوزیشن های جنسی مناسب

انتخاب پوزیشن مناسب بستگی به خود فرد دارد و این که در کدام یک از آن ها بیشتر احساس راحتی می کند و لذت بیشتری برای فرد به وجود می آید اما باید نسبت به شرایط بدنی و محیط اطراف پوزیشن، مناسب انتخاب شود.

مناسب ترین پوزیشن های جنسی برای افراد با شرایط خاص

زنان دارای اضافه وزن: بهترین روش برای این اشخاص روش معمولی است که زن به پشت دراز بکشد. در این حالت می تواند از بالشت برای زیر باسن خود استفاده کند.

مردانی با درد کمر: بهترین روش برای این زوج ها، پوزیشن نشسته است که زن روی مرد می نشیند و پاهایش را روی زمین قرار می دهد اما باید بدانید که در این پوزیشن درصد تحریک و لذت کم است.

جلوگیری از بارداری : در این حالت بهتر است از روش پهلو به پهلو استفاده شود اما با این تفاوت که پایش را روی شانه مرد قرار دهد و همان زاویه را حفظ کند.

باردار شدن: حالت مناسب برای باردار شدن پوزیشن معمولی است به طوری که پاهای زن به طور کامل باز شده باشد.

زنان باردار : شیوه انجام رابطه جنسی در زمان بارداری بسیار مهم است زیرا در صورت فشار آوردن به رحم و شکم نه تنها به مادر بلکه به کودک نیز می تواند آسیب برساند. در این حالت زن باید به پشت دراز بکشد و مرد به صورت برعکس روی او قرار بگیرد اما با او تماس نداشته باشد و از این راه به آرامی دخول را انجام دهد.

رابطه جنسی با مردان دارای آلت تناسلی کوچک و باریک : در این حالت می توان از پوزیشنی که زن می نشیند و مرد می ایستد استفاده کرد به طوری که زن روی یک صندلی بنشیند و باسنش را از آن خارج کند که مرد بتواند به راحتی با فشار، آلت تناسلی خود را وارد واژن زن کند.

مزایای تنوع در پوزیشن

ممکن است رابطه جنسی با یک نوع پوزیشن بعد از مدت ها شما را خسته کند و دیگر علاقه ای به ادامه آن نداشته باشید و این موضوع می تواند برای شما و شریک جنسی تان خوشایند نباشد. با ایجاد تنوع در انجام رابطه جنسی می توانید به بهتر شدن و لذت بیشتر رابطه خود کمک کنید.

معایب تنوع در پوزیشن های جنسی

تنوع دادن متداول و ممتد در پوزیشن های جنسی می تواند نارضایتی در شریک جنسی شما ایجاد کند و از حالتی که در آن لذت بیشتری دارید دور شوید. ممکن است بعضی از پوزیشن ها اصلا برای شما مناسب نباشد و موجب به وجود آوردن بعضی از مشکلات شود. حتما قبل از امتحان کردن یک نوع پوزیشن با شخص مقابلتان مشورت کنید که از رخ دادن بعضی مشکلات جلوگیری شود.

تاثیرات پوزیشن های جنسی بر جنسیت فرزند

پوزیشن های جنسی تا حدودی می تواند باعث تعیین جنسیت فرزند شود. صفات جنسی مردانه خیلی زودتر از صفات جنسی زنانه از بین می روند. اگر شما از پوزیشنی استفاده کنید که با آن اسپرم، قبل از این که صفات جنسی مرد از بین برود به دهانه رحم برسد و خود را به تخمک برساند می تواند احتمال پسر شدن جنین بالا می رود و اگر از پوزیشنی استفاده شود که در آن اسپرم دیرتر به دهانه رحم وارد شود و به دیواره ها بچسبد احتمال دختر شدن جنین زیاد می شود.

برای آشنایی کامل درمورد اولین رابطه جنسی کلیک کنید.

سوالات متداول درباره پوزیشن های جنسی

تغییر پوزیشن می تواند از درد واژن موقع رابطه جنسی کم کند؟

ممکن است درد واژن در زمان رابطه جنسی به دلیل پوزیشن نامناسب انتخاب شده باشد پس تغییر آن می تواند درد واژن را کاهش دهد.

بهترین پوزیشن در رابطه جنسی چیست؟

انتخاب بهترین پوزیشن بستگی به خود و شریک جنسی شما دارد که با کدام یک لذت بیشتری می برید.

تغییر پوزیشن می تونه به ارگاسم رسیدن اثر داشته باشه؟

تغییر پوزیشن و امتحان کردن مدل های متفاوت ممکن است در به ارگاسم رسیدن بهتر نقش داشته باشد. استفاده از روش معمولی اما به طوری که زن روی مرد باشد می تواند کمک بسیاری کند.

انتخاب بهترین پوزیشن برای اولین دخول

هنگام انتخاب بهترین پوزیشن برای اولین دخول، ابتدا باید به این موضوع توجه داشته باشید که بدن زوجین در این حالت تا چه اندازه در آرامش است. همچنین باید این نکته را مد نظر قرار دهید که با این پوزیشن، هر دو طرف از رابطه لذت برابر می برند یا این که لذت جنسی برای یکی از زوجین بیشتر است.
با بررسی این موارد می توانید از بین پوزیشن های موجود، یک پوزیشن مناسب را برای اولین رابطه جنسی انتخاب کنید.

۱. پوزیشن مرد رو و زن زیر

این پوزیشن که هنوز هم در بسیاری از مواقع به عنوان بهترین پوزیشن برای اولین دخول شناخته می شود، یک پوزیشن متداول برای برقراری رابطه جنسی است. در این پوزیشن زن باید روی زمین بخوابد. سپس مرد باید دست هایش را روی زمین قرار دهد و روی زن قرار بگیرد.
با توجه به این که پوزیشن مرد رو و زن زیر احساس راحتی بیشتری برای زن به همراه دارد، این امکان برای زوجین وجود دارد که رابطه جنسی طولانی تری را تجربه کنند. همچنین با توجه به این که بدن زن در آرامش کامل به سر می برد، تجربه اولین رابطه جنسی با درد کمتری برای وی همراه خواهد بود.

۲. پوزیشن خوابیده به پهلو

یکی دیگر از بهترین پوزیشن هایی که زوجین جوان می توانند برای اولین رابطه خود انتخاب کنند، برقراری رابطه از پهلو می باشد. در این حال زن به سمت پهلو دراز می کشد و مرد پشت او می خوابد. با توجه به این که لمس بدنی کامل در این رابطه صورت می پذیرد، تحریک زوجین بیشتر از سایر پوزیشن ها خواهد بود و این گزینه را می توان به عنوان بهترین پوزیشن برای اولین دخول در نظر گرفت. در این حالت مرد و زن به سمت پهلو دراز کشیده اند و همین موضوع سبب می شود که مرد به راحتی بتواند سینه یا اندام جنسی زن را برای تحریک بیشتر وی لمس کند.

۳. پوزیشن خوابیده به پشت

برخی از افراد با نگاه کردن به صورت طرف مقابل در اولین رابطه دچار استرس و اضطراب بیشتری می شوند. همین موضوع سبب می شود که رابطه جنسی به خوبی صورت نپذیرد. برای این افراد بهترین پوزیشن برای اولین دخول، پوزیشنی است که در آن زن به سمت پشت دراز کشیده. در این پوزیشن باید زن به صورت کامل به پشت بخوابد و یک بالش زیر سرش بگذارد. استفاده از یک بالش زیر شکم می تواند به بهبود رابطه کمک کند. مرد کنترل رابطه جنسی را در این پوزیشن بر عهده دارد.

۴. پوزیشن گره عشق

پوزیشن گره عشق بی شک می تواند بهترین پوزیشن برای اولین دخول باشد. در این پوزیشن زوجین به صورت نیمه ایستاده قرار می گیرند. مرد مانند ستونی محکم مقابل زن می ایستد و زن مانند یک پیچک به دور آن می پیچد. با توجه به این که این پوزیشن خاص است و رابطه نزدیکی بین زوجین در این زمان وجود دارد، رابطه جنسی با شور و لذت بیشتری برای زوج ها همراه خواهد بود.
در پوزیشن گره عشق، صورت زوجین مقابل هم قرار می گیرد و می توانند بوسیدن و معاشقه را برای هیجان انگیزتر کردن رابطه داشته باشند.

۵. پوزیشن قرار گرفتن مقابل هم

بهترین پوزیشن برای اولین دخول همیشه باید از بین گزینه هایی انتخاب شود که زوج ها بتوانند حین رابطه چهره هم را به خوبی مشاهده کنند. این موضوع سبب می شود که احساس لذت یا درد که طرف مقابل دارد را بهتر حس کرده و رابطه کنترل شده تری داشته باشند.
پوزیشن قرار گرفتن روبروی یکدیگر، این امکان را برای زوج ها فراهم می کند که بدون این که وزن یکدیگر را حین رابطه تحمل کنند بتوانند یک رابطه جنسی آرام و سرشار از لذت را تجربه نمایند. در این پوزیشن زوج ها می توانند به راحتی یکدیگر را نوازش کنند و ببوسند. همین موضوع سبب می شود که اولین رابطه به آرامی و به دور از استرس انجام شود.

۶. پوزیشن نیمه نشسته

این پوزیشن شباهت زیادی با پوزیشن قبلی دارد. هنگام انتخاب بهترین پوزیشن برای اولین دخول بیشترین توجه به سمت زن معطوف است. در صورتی که مرد هم باید به عنوان شریک جنسی از این رابطه لذت ببرد.
برای این که هم رابطه جنسی راحت تر باشد و هم زن و مرد به اندازه کافی لذت رابطه را تجربه کنند، یکی از بهترین انتخاب ها پوزیشن نیمه نشسته است.
در این حالت مرد به صورت نشسته قرار می گیرد و پاهایش را باز می کند. زن نیز به حالت نیمه نشسته باید میان پاهای مرد قرار بگیرد. برای این که رابطه جنسی نیمه نشسته لذت بیشتری داشته باشد، باید به معاشقه و پیش نوازی و همچنین تحریک جنسی حین رابطه توجه داشته باشید.

۷. پوزیشن قرار گرفتن زن روی مرد

بهترین پوزیشن برای اولین دخول می تواند به نحوی باشد که زن روی مرد قرار بگیرد. در این پوزیشن زن تسلط بیشتری روی رابطه دارد و برای کاهش درد می تواند رابطه را به طور کامل تحت کنترل داشته باشد.
در این حالت مرد باید به طور کامل روی زمین قرار بگیرد و دست هایش را دو طرف بدنش قرار دهد. این پوزیشن انتخاب مناسبی برای زوج های جوان است؛ زیرا احساس لذت بیشتری در این رابطه وجود خواهد داشت و زوجین از اولین رابطه خود همیشه به عنوان رابطه ای سرشار از ترس و اضطراب یاد نخواهند کرد.

نکاتی برای کاهش درد اولین رابطه جنسی

پس از انتخاب بهترین پوزیشن برای اولین دخول، باید درباره این که چگونه می توان درد را حین رابطه جنسی اول کاهش داد اطلاعات مناسبی به دست بیاورید. در ادامه درباره روش هایی که به زوجین کمک می کند تا رابطه جنسی لذت بخش و بدون دردی را تجربه کنند سخن خواهیم گفت.

۱. با همسرتان صحبت کنید

برخی از زوج ها تصور می کنند که رابطه جنسی باید در سکوت کامل انجام شود و به هیچ عنوان نباید احساسات یا ناراحتی های خود را نشان دهند. در صورتی که صحبت کردن حین رابطه به بالا بردن کیفیت آن کمک شایانی می کند. در صورتی که عمل خاصی سبب تحریک شما می شود یا احساس درد دارید، حتما این موضوع را با طرف مقابلتان در میان بگذارید تا بتوانید رابطه ای لذت بخش و آرام را تجربه کنید.

۲. تحریک شدن قبل از رابطه

یکی از مهم ترین مواردی که زوجین برای اولین رابطه زناشویی باید به آن توجه داشته باشند، معاشقه قبل از نزدیکی است. معاشقه به زوج ها کمک می کند تا آشنایی بیشتری با بدن و احساس یکدیگر پیدا کنند و دخول با درد و خونریزی کمتر انجام شود.
با توجه به این که اولین رابطه جنسی برای خانم ها با ترس و دلهره همراه است، زوج باید آداب معاشقه و آماده کردن همسرش را برای یک رابطه لذت بخش بداند. دانستن این موضوع که زن بیشتر با لمس چه نواحی تحریک می شود و چگونه به لذت جنسی می رسد، به مرد کمک می کند تا یک رابطه مدیریت شده و هیجان انگیز با همسرش داشته باشد.

۳. پوزیشن های مختلف را امتحان کنید

در صورتی که حین رابطه جنسی احساس ناراحتی یا درد دارید، بهتر است پوزیشنی که انتخاب کرده اید را تغییر دهید. امتحان کردن پوزیشن های مختلف، به زوجین این امکان را می دهد که بهترین پوزیشن برای اولین دخول یا پوزیشن بدون درد را برای رابطه پیدا کنند و اولین رابطه جنسی را در کمال آرامش تجربه نمایند.

۴. واقع بین باشید

برخی از خانم های جوان برای اولین شبی که در آن رابطه جنسی دارند برنامه های خاصی در نظر می گیرند. درست است که این شب برای هر دختر جوانی یک شب خاطره انگیز و فراموش نشدنی است، اما بهتر است برای این رابطه واقع بین باشید و مطابق روحیات و حالت بدنی که دارید تصمیم بگیرید. زمانی که حس کردید آمادگی لازم را برای رابطه دارید اقدام کنید. اگر استرس و اضطراب بی اندازه شما را آزار می دهد، حتماً به پزشک مراجعه کرده و از وی کمک بگیرید.

۵. مکان مناسبی را در نظر بگیرید

انتخاب محیط مناسب برای رابطه جنسی، به شما این امکان را می دهد که بهترین پوزیشن برای اولین دخول را پس از امتحان کردن روش های مختلف پیدا کنید. محیطی که انتخاب می کنید باید حاوی یک تخت باشد و نورپردازی و تهویه مناسبی داشته باشد. همچنین محیط باید زیبا باشد تا آرامش لازم را به زوجین القا کند.

۶. از روان کننده ها استفاده کنید

استفاده از ژل لوبریکانت و سایر روان کننده ها به کاهش درد در اولین رابطه جنسی کمک می کند. این ژل ها واژن را لغزنده می کنند و با وجود انتخاب بهترین پوزیشن برای اولین دخول، رابطه جنسی راحت تر انجام می شود.

برای باردار شدن از چه پوزیشن و حالتی در رابطه جنسی استفاده کنیم؟

وضعیت سنتی یکی از بهترین وضعیت های رابطه جنسی برای باردار شدن سریع تر است. این وضعیت برای بارداری مطلوب ترین حالت است – گرچه تقریباً در هر حالت از رابطه جنسی می توان باردار شد.

در این وضعیت که جزء قدیمی ترین حالت ها برای رابطه جنسی است، زن با پاهایی باز شده به پشت می خوابد و هر دو زانوی خود را خم می کند و کف پاها را محکم روی زمین قرار می دهد. سپس مرد روی او می خوابد. البته این حالت پایه مدل های دیگری هم دارد:

مثلاً زن یک یا هر دو پای خود را بلند می کند و مرد یا آنها را در دست می گیرد و یا آنها را روی شانه های خود قرار می دهد؛ یااینکه یکی یا هر دو زانوی خود را باز می کند.

وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رو در روی هم هستند و تمام مدت می توانند همدیگر را بوسیده یا در آغوش گیرند. در این حالت زن می تواند آزادانه حرکت کند و مرد می تواند با بلند کردن خود با دست هایش یا بالا کشیدن بدنش بااستفاده از زانوهایش، بخشی از وزن خود را از روی زن بردارد.

برای لقاح نیز این حالت بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا وقتی زن به پشت می خوابد، واژن رو به پایین است و رفتن اسپرم به داخل آن و گذشتن از گردنه رحم و وارد شدن به رحم راحت تر صورت می گیرد. یکی دیگر از فواید این حالت این است که این امکان را فراهم می کند که آلت مرد عمیق تر وارد واژن زن شود تا اسپرم بعد از انزال مستقیم تر وارد گردنه رحم شود.

وقتی می خواهید در بهترین حالت رابطه جنسی باردار شوید، و احتمال باردار شدن خود را پس از انزال افزایش دهید، این نکات را رعایت کنید:

مرد باید آلت تناسلی خود را تا حد امکان بیشتر به عمق واژن فرو برده تا کمترین میزان از مایع انزال شده بیرون از واژن بریزد. پس از بیرون کشیدن آلت، مرد می تواند به آرامی دو لب دستگاه تناسلی زن را به سمت هم فشار دهد تا مایع انزال شده از آن بیرون نریزد.

زن باید برای ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعدی همانطور به پشت دراز بکشد. بهتر است که زیر کمر او بالشی قرار گیرد تا لگن او کمی از روی زمین بلند شود.

طبیعی است که وقتی زن از جای خود بلند می شود کمی از مایع انزال شده از واژن بیرون بریزد اما این احتمال بارور شدن او را کاهش نمی دهد زیرا در این نقطه بیشتر اسپرم هاییکه در واژن مانده اند زنده نیستند. به همان دلیل، به پشت خوابیدن زن بیشتر از ۳۰ دقیقه احتمال بارور شدن زن را بیشتر نمی کند.

اگر دوست دارید تنوع بیشتری در رابطه جنسیتان باشد، می توانید از مدل های زیر برای باردار شدن استفاده کنید:

حالت های متنوع برای باردار شدن

خوابیدن دو طرف به پهلو کنار یکدیگر نیز یکی از راه های خوب برای آندسته از زوج هایی است که یکی از طرفین اضافه وزن یا کمردرد دارد. اینکار را می توانید هم به صورت رو در رو و هم طوری که مرد از پشت زن را در آغوش گرفته و آلت خود را از پشت وارد واژن زن کند، انجام دهید.

دخول از پشت طوری است که مرد از پشت آلت جنسی خود را وارد واژن زن می کند. زن می تواند هم روی شکم دراز بکشد و هم روی زمین زانو بزند و یا به پهلو دراز بکشد. مرد پشت او می ایستد یا او نیز زانو می زند. این روش باعث می شود که اسپرم در گردنه رخم نیز ذخیره شود.

در استفاده از هرکدام از وضعیت ها، پس از انزال، زن می تواند هم روی شکم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بخوابد یا به پشت برگشته و با بالا نگه داشتن لگن خود همانطور که در بالا اشاره شد، دراز بکشد.

بهترین پوزیشن آمیزش با زن برای رسیدن به نهایت لذت جنسی

در ادامه بهترین پوزیشن نزدیکی با زن برای تجربه نهایت لذت جنسی بیان شده است. سوالی که بیشتر متداول می باشد این است که چه نوع پوزیشن جنسی برای زوج ها مناسب است تا به اوج ارگاسم برسند در این مقاله ما بهترین پوزیشن که زوجین را به ارگاسم می تواند برساند برای شما معرفی خواهیم کرد .

معرفی بهترین پوزیشن جنسی برای زوجین

بهترین پوزیشن های جنسی برای خانم ها و آقایان کدام است؟ آیا تا کنون فکر کرده اید که کدام حالت برای حداکثر لذت هر دو طرف مناسب است؟ بارها این سوال از جانب زوجین مطرح میشود که بهترین پوزیشن جنسی که بیشترین لذت را بهمراه داشته باشد کدام حالت است.سعی میشود در مقاله ذیل توضیحات جامعی پیرامون این موضوع ارائه شود.

متاسفانه اکثریت افراد نگرش کاملا اشتباهی به رابطه جنسی دارند از این جهت که تصور میکنند جسم و بدن عامل مهم در لذت جنسی میباشد در صورتی که مهمترین عامل کنترل کننده در فرآیند جنسی از ابتداا تا انتها روان و مغز فرد میباشد ، از اینرو تحریک جنسی و لذت جنسی نهایتا تا ارگاسم پیرو ذهنیت و روان افراد است ، با این پیش زمینه ذهنی به سراغ شرح مقاله میرویم ، افراد ذهینتهای مختلفی در مورد رابطه جنسی دارند تا جایی که امکان دارد عاملی که برای فردی میتواند محرک جنسی باشد ، برای فرد دیگر نه تنها محرک نباشد بلکه حتی بر عکس سرد کننده و حتی نسبت به آن تنفر نیز داشته باشد.

هر فرد بسته به تخیلات جنسی یا فانتزی های جنسی ذهن خود تصویری از رابطه جنسی تجسم کرده این تصویر دقیقا همان عاملیست که اگر در جریان رابطه جنسی انجام پذیرد فرد از آن لذت میبرد ، در نتیجه ممکن است حالت جنسی رو در رو برای فردی لذت بخش باشد اما برای فرد دیگری خیر ، یا برخی افراد از دیدن واکنشهای همسر خود لذت میبرند.

در نتیجه حالتی را باید انتخاب کنند که بتوانند همسر خود را مشاهده کنند نه حالتی که پشت همسر به وی باشد یا گاهی وقتها افراد از لذت بردن فرد مقابل لذت میبرد و برخی افراد تنها به لذت خود اهمیت میدهند ، ممکن است فردی علاقه مند به پوزیشن نزدیکی باشد که مرد در آن خوابیده و زن بر روی وی قرار گیرد و برخی دیگر بالعکس ، علاوه بر حالت نزدیکی محل و زمان نزدیکی نیز پیرو شرایط مذکور است.

شاید برای خانمی در تخیلات جنسی خود رابطه در وان حمام لذت بخش باشد و برای خانمی دیگر رابطه بر روی مبل ، برای آقایی حالت نزدیکی ایستاده لذت بخش باشد و برای آقای دیگر حالت درازکش در نتیجه هیچ قانون کلی در این خصوص وجود ندارد و افراد میبایست به تخیلات جنسی خود رجوع کنند و آنها را عملی کنند .

اما گاهی وقتها برخی از حالات جنسی هستند که برای شما لذت بخش میباشد اما برای همسر شما خیر در این خصوص لازم است توافقی بین طرفین صورت گیرد تا پیرو آن زوجین حالتهای مورد علاقه یکدیگر را تجربه کنند ، کدام مرد یا زنی را سراغ دارید از اینکه ببیند باعث لذت جنسی همسر خود میشود احساس غرور نکند.

در این بین افرادی هستند که تخیلات جنسی آنها برگرفته و موثر از انحرافات جنسی میباشد آیا در این خصوص وظیفه همسر اینست که به این نوع خواسته ها تن در دهد ؟ مسلما پاسخ منفی است خواسته های نا متعارف جنسی که بر گرفته از انحرافات جنسی یا برگرفته از اختلال پارافیلیا میباشد نظیر مازوخیسم ، سادیسم و فتیش ، همانطور که ذکر شد نوعی اختلال است و باید فرد جهت درمان آن اقدام نماید.

از موارد مهم دیگر اینکه اشتباه بارز زوجین اینست که سعی دارند و تلاش میکنند هر دو در یک زمان به ارگاسم برسند ، در صورتی که این طرز نگرش به رابطه جنسی صحیح نمیباشد ، سطح میل جنسی ، تحریک پذیری ، شدت لذت جنسی و مدت زمان ارگاسم در مرد و زن متفاوت است و شما نمیتوانید با این تفاوت مبارزه کنید بلکه باید تابع آن رفتار کنید برای شناخت جامع تر به نکات ذیل توجه کنید.

بهترین پوزیشن جنسی برای رابطه ی جنسی رضایت بخش دو طرفه چیست؟

جواب این سوال برای هر زوج بسیار متفاوت خواهد بود. هردو زوج مختلف به شکل می توانند می توانند ارتباط خوبی با هم برقرار کنند. باید روش های مختلف را با یکدیگر تجربه کرده و ببینید چه چیزی برای شما از همه بهتر خواهد بود اما سعی کنید همیشه در یک پوزیشن خاص ثابت نمانید زیرا به مرور زمان این روال برای شما کسل کننده خواهد شد.

همچنین در کنار تمام این ها باید به فاکتورهای غیرفیزیکی نیز دقت داشته باشید. برای مثال صمیمی تر و روابط عاشقانه ی بیشتر با یکدیگر، خصوصا برای زنان این روابط صمیمانه و عشق ورزی اولیه می تواند منجر به تجربیات جنسی بهتری شود.به همین دلایل است که گفته می شود زوج ها باید با یکدیگر راحت باشند و به قدری کافی به هم اعتماد داشته باشند تا در مورد چیزهایی که دوست دارند بتوانند باهم صحبت کرده و در کنار یکدیگر چیزهای جدیدی را امتحان کنند.

پوزیشن جنسی قرارگیری مردرو: این یک پوزیشن جنسی بسیار ساده است. زن به پشت دراز می کشد در حالی که پاهای خود را باز کرده و زانوهایش کمی تا شده اند. مرد میان پاهای زن دراز کشیده و آلت تناسلی خود را داخل واژن خواهد کرد. او باید در این حالت با کمک دست ها وزن بدن خود را کنترل کند.

مشکلی که در این پوزیشن جنسی وجود دارد این است که پوزیشن قرارگیری مردرو نمی تواند به خوبی لذت را به زنان منتقل سازد. در این وضعیت الت تناسلی کلیتوریس را تحریک نمی کند و البته تماس صورتی رودررو باعث صمیمیتی عالی بین زوجین خواهد شد. اما زاویه ی الت تناسلی اجازه نمی دهد نفوذ کاملی انجام شده یا نقطه ی G در بدن زن تحریک شود ( مکانی در دیواره ی جلویی واژن که بر اساس گفته های برخی محققان می تواند محرکی برای ارگاسم در زنان باشد.) برخی زنان همچنین شکایت دارند که در این پوزیشن جنسی به اندازه ی کافی کلیتوریس تحریک نمی شود تا به ارگاسم برسند.

چرا پوزیشن جنسی پایه را همان پوزیشن مردرو می نمامند؟

با وجودی که پوزیشن جنسی مردرو پوزیشنی مشهور است اما در سراسر جهان زیاد استفاده نمی شود. تحقیقات پایه در مورد موضوعات جنسی که در میانه ی قرن بیست در آمریکا انجام شدند نشان می دهند مردان از این پوزیشن جنسی تنها در زمان ارضای جنسی خود استفاده می کنند.

در اغلب فرهنگ ها این پوزیشن جنسی زیاد قابل استفاده نیست. متخصصان جنسی می گویند اغلب افراد با این پوزیشن زیاد احساس راحتی ندارند.

پوزیشن های دیگر برای رابطه ی جنسی رضایت بخش و بسیار گرم

اگر به دنبال بهتر کردن و دادن هیجان بیشتر به تجربه ی جنسی خود بوده و می خواهید از رابطه تان لذت بیشتری ببرید برخی از پوزیشن های جنسی زیر را بهتر است امتحان کنید.

این پوزیشن را امتحان کنید، زن بالا قرار دارد.

پوزیشن زن در بالا برای زنانی خوب است که می خواهد شرایط را در کنترل داشته و تحریک خود را به نوعی رهبری کنند. زوایه ی آلت تناسلی مرد اجازه نفود بیشتر و تحریک نقطه ی G را می دهد و شریک جنسی مرد می تواند با استفاده از انگشتان خود و مالش ناحیه ی کلیتوریس به لذت زن در حین رابطه بیفزاید. بعلاوه مردان نسبت به تحریکات دیداری بسیار حساس هستند و این پوزیشن جنسی اجازه می دهد مرد بتواند شریک جنسی خود را ببیند.

در این پوزیشن جنسی مرد به پشت دراز می کشد و زن روی او قرار گرفته و زانو می زند و پاهای خود را باز کرده و آلت تناسلی مرد را داخل واژن خود خواهد کرد. او می تواند نشسته یا روی مرد دراز بکشد. بعلاوه در ایت حالت زن قادر است بدن خود را بالا و پایین حرکات داده یا ران هایش را به اطراف بچرخاند.

این پوزیشن را امتحان کنید، داگی استایل

این سبک که با نام داگی استایل یا شیوه ی سگی شناخته می شود بهترین حالت برای نفوذی کاملا عمیق به داخل واژن است. این حالت به مرد آزادی کامل می دهد تا بتواند آلت خود را سخت و سریع حرکت دهد و اجازه می دهد بتواند بدن زن را در عین حال نوازش کند. این پوزیشن برای تحریک ناحیه ی G خوب است.

زن روی زمین زانو می زند و خود را با کمک دست ها و زانوهایش نگه می دارد. مرد پشت او قرار گرفته و از عقب آلت خود را داخل واژن خواهد کرد.

و اما یک مشکل: برخی زنان شکایت دارند که این پوزیشن جنسی بسیار نامناسب است زیرا هیچگونه تماس صورتی با یکدیگر ندارند.

این پوزیشن را امتحان کنید، پوزیشن کنار به کنار

این پوزیشن اجازه می دهد رابطه ی جنسی آرام و رومانتیکی داشته باشید. زوج ها رو به صورت هم هستند و می توانند در طول عشق بازی یکدیگر را بوسیده یا در بغل بگیرند. این پوزیشن جنسی آرامش بخش بوده و نیاز به نیروی زیادی از جانب هیچ کدام ندارد. همچنین برای کسانی که دچار چاقی یا اضافه وزن هستند نیز مناسب است. اگر یکی یا هردو زوج ها شدیدا سنگین باشند رابطه ی کنار به کنار بهتر است زیرا زوج دیگر تحت فشار وزن زیاد او نخواهد بود. این یک روش تحریکی خوب برای کلیتوریس است اما نفوذ آلت تناسلی در آن محدود است.

در طول رابطه ی کنار به کنار مرد و زن به پهلو دراز می کشند و رو به یکدیگر هستند. زن پای بالایی خود را بلند خواهد کرد تا مرد بتواند آلت تناسلی را وارد واژن کند. او می تواند پای خود را دور کمر مرد گذاشته یا به پای بالایی مرد تکیه دهد.

اگر یک پوزیشن جنسی تکراری را مرتبا با شریک جنسی خود امتحان کرده اید شاید زمان ایجاد کمی تنوع رسیده است، همانطور که گفته شد این کار زندگی شما را بهتر خواهد کرد. این را به یاد داشته باشید، با هم حرف بزنید و همه چیز را تجربه کنید.

نکاتی برای بهبود زندگی جنسی

چه مشکل شما بزرگ باشد یا کوچک، چیزهای زیادی هستند که می توانید برای بازگشت زندگی جنسی خود به حالت عادی انجام دهید. سلامت جنسی شما با سلامت کلی فیزیکی، روانی و عاطفی شما دست در دست است. مکالمه کردن با همسرتان، داشتن سبکی سالم در زندگی و کمک گرفتن از تجهیزات کمک به خود که در بازار موجود است، و کمی شوخ بودن و شادی کردن می توانند به روزهای سخت شما کمک کنند.

لذت بردن از یک رابطه ی جنسی رضایت بخش

رابطه ی جنسی، کلمه ای که احساسات متفاوتی را برای بشر به همراه دارد. از عشث، هیجان و لذت گرفته تا اضطراب، ناامیدی و هوس. واکنش ها بر اساس تجربیات جنسی هر فرد متفاوت خواهد بود. بعلاوه افراد زیادی با این احساسات بد مقابله کرده و برخی دیگر مدام در زندگی جنسی خود در حال پسرفت هستند.

با همسر خود حرف بزنید.

بسیاری از زوج ها صحبت کردن در مورد رابطه ی جنسی برایشان کار سختی است. زمانی که مشکلات جنسی ایجاد می شوند احساس آسیب دیدن، خجالت، گناه و سرخوردگی می تواند مانع از صحبت کردن شود. از انجایی که صحبت کردن درست لازمه ای برای یک رابطه ی سالم است داشتن یک دیالوگ مناسب نه تنها اولین گام برای یک رابطه ی جنسی بهتر خواهد بود بلکه باعث پیوند عاطفی عمیق تری خواهد شد. این ها نکاتی برای صحبت در مورد این موضوع حساس هستند.

از انتقاد کردن خودداری کنید. اینگونه مکالمات باید بیانی مثبت داشته باشند مثلا ” زمانی که تو موهای من را نوازش می کنی من واقعا لذت می برم ” نه اینکه روی نقاط منفی تمرکز کنید. شما باید مشکل جنسی خود را با کمک هم حل کنید نه اینکه به دنبال مقصری برای این شرایط باشید.

همسر خود را از تغییرات بدنتان مطلع سازید. اگر گرگرفتگی ها در شب شما را بیدار نگه داشته یا یائسگی باعث خشکی واژنتان شده است در مورد آن ها با همسر خود صحبت کنید. بهتر است او بداند واقعا چه اتفاقی افتاده است نه اینکه این تغییرات فیزیکی را نداشتن علاقه نفسیر کند. به همین ترتیب اگر شما مرد هستید و دیگر مانند قبل در طول رابطه سریع به نعوظ نمی رسید به همسرتان نشان دهید چگونه شما را تحریک کند نه اینکه کاری کنید تصور کند دیگر به اندازه ی کافی جذاب نیست تا بتواند باعث تحریک شما گردد.

استفاده از استراتژی های کمک به خود

درمان مشکلات جنسی امروزه از همیشه راحت تر شده است. داروهای جدید و متخصصان درمانی روابط جنسی در صورت نیاز برای شما وجود دارند. اما می توانید با کمی تغییر در سبک عشق ورزش خود مشکل کوچکتان را خودتان حل کنید. این ها برخی کارهایی است که می توانید در خانه انجام دهید.

از لوبریکانت ها استفاده کنید. اغلب خشکی واژن قبل از دروان یائسگی شروع شده و می تواند با استفاده از ژل یا مایع های لوبریکانت به سادگی حل شود. این ها را برای اجتناب از رابطه ی جنسی دردناک به کار ببرید، مشکلی که می تواند منجر به کاهش میل جنسی و ایجاد تنش در رابطه شود. وقتی دیگر لوبریکانت ها برای شما تاثیر نداشتند در مورد گزینه های دیگر با پزشک خود صحبت کنید.

به محبت فیزیکی اهمیت دهید. اگر خسته اید، دچار تنش شده اید یا برای این مشکل خود ناراحتید نباید بوسیدن و بغل کردن را فراموش کنید. این ها برای داشتن ارتباط فیزیکی و عاطفی ضروری هستند.

پوزیشن های متفاوت را امتحان کنید. داشتن کمی تنوع در رابطه ی جنسی نه تنها باعث افزایش علاقه ی شما به عشق بازی با هم خواهد شد بلکه کمک می کند بتوانید بر مشکلات غلبه یابید. برای مثال افزایش تحریک در نقطه ی G در زمانی که مرد از پشت آلت را داخل کرده است می تواند در به ارگاسم رسیدن زن کمک کند.

نگرانی های شخصی و استفاده از اینترنت

اینترنت منبع ارزشمندی برای انواع متفاوت از اطلاعات است، از کتاب ها گرفته تا دیگر محصولات (مانند اسباب بازی های جنسی ) که می توانند زندگی جنسی شما را بهبود بخشند. شاید واضح باشد اما بدانید که هیچگاه از کامپیوتر محیط کار خود برای اینگونه تحقیقات استفاده نکنید تا باعث خجالت کشیده شما مقابل همکارتان نشود، کسی که ممکن است به سابقه ی جستجوهای شما نگاهی بیندازد.

مراقب سلامت خود باشید.

سلامت کلی شما برابر است با سلامت فیزیکی، عاطفی و روانی. از این رو عاداتی که برای تناسب اندام خود دارید می توانید به زندگی جنسی شما نیز کمک کنند.

مرتبا ورزش کنید. فعالیت فیزیکی اولین و مهم ترین رفتار سالمی است که می تواند عملکرد جنسی شما را بهبودبخشد. از آنجایی که برانگیختگی فیزیکی به شدن وابسته به گردش خون است، تمرینات ایروبیک که باعث تقویت قلب و رگ های خونی می شوند برای شما بسیار مهم خواهد بود. ورزش فواید دیگری برای سلامت نیز خواهد داشت، مانند پیشگیری از بیماری های قلبی، پوکی استخوان و بهبود وضعیت خلقی و در کنار این ها به خواب بهتر در شب کمک می کند.

  • دکتر وینکل